❶ 类风湿有哪些物理疗法
类风湿物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，做过理疗的朋友都知道，这种方法根本没有办法根治类风湿性关节炎，只能麻痹神经缓解疼痛的症状。
预防方法：
1、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
饮食注意
类风湿适宜吃的食物：
1、要多用植物油，少用动物油，动植物脂肪比例为2:1为宜。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。
2、类风湿性关节炎要选用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
3、可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。
❷ 类风湿关节炎需要怎么治疗
类风湿关节炎是近些年来的多见病，对于关节侵害非常严重，而且发病部位并不固定，一旦发病关节活动受限，伴有严重的疼痛症状产生，甚至罩瞎晌影响到患者的生活质量，大家应当清楚了解该病，尽早就医可降低该病的危害性，利于关节健康的恢复，介绍六个常用的方法给大家，帮您应对类风湿关节炎。
1、药物治疗，药物治疗神咐方案应当具备个体化，临床方面多采用非甾类抗炎药以及慢作用抗风湿药物为主，正确用药对于关节恢复非常有帮助，减轻患者关节疼痛等症状。
2、手术治疗，采用内科治疗得不到有效控制或者是关节功能产生严重障碍的患者，宜采用外科手术进行治疗，这是一种较为有效的治疗手段，比如腕管综合征的松解术、肌腱撕裂后修补术等，均能起到不错的疗效。
3、物理治疗，常用的物理疗法包括红外线照射、电疗以及热疗等方法，虽然无法根治类风湿关节炎，但能够起到不错的缓解效果，有利于疼痛症状的减轻。
4、封闭疗法，俗称打封闭针，直接将药物注射到患者的椎管内或者是神经根周围，进行局部麻醉，从而达到止痛的效果。
5、中药外治敷贴法，主要以解痉通络、祛风散寒、活血化瘀为主，采用传统的黑膏药镇骨驱风贴，其载药量大，而且渗透力非常强，可以长时间起效，对于患者产生的副作用较小。
6、其它治疗，针对关节肿痛严重物锋的患者，应当强调休息以及关节制动，待关节肿痛得到缓解之后，注意在早期进行关节的功能锻炼，配合理疗及外用药物等辅助治疗。
类风湿关节炎伤害到较多的患者，病发期间关节受损严重，影响到患者的关节功能，疼痛的症状非常明显，各位朋友要将类风湿关节炎警惕起来，平时做好该病的预防工作，关节一旦发病应当积极治疗，通过有效的治疗可恢复关节健康，减轻患者的病情。