风热感冒如何物理降温

‘壹’ 夏天热伤风发烧有几种有效的物理降温的方法如果用酒精，浓度多少合适

物理降温一般是体温超过39°才用的,因为刚开始病人是感觉冷的,过早的用物理降温,病人受不了的.
物理降温一般是冰袋冷敷,将冰袋放在腋窝,腹股沟,耳后大血管处.
酒精擦浴是用浓度50%的酒精擦大血管处,不要擦脚心,腹部,颈后等地.

‘贰’ 感冒发烧如何处理

感冒发烧在我们生活中是常见的事情，感冒发烧引起的原因也有很多，比如平时天气变化多注意保暖，都有可能会导致感冒和引起发烧，或者抵抗能力差或受到外界因素影响，也是容易导致感冒发烧的症状感冒发烧，感冒发烧有很多人都会选择一些小窍门来治疗，小窍门治疗发烧感冒只是针对低烧患者，病情严重者应到医院进行治疗，那么，感冒发烧怎么办？有哪些小窍门？让我们来了解一下吧。

2、 窍门二，喝姜糖水，在家里可以用姜来煮糖水喝，把姜片切成，薄片，然后加入红糖大煮，趁热喝下去然后睡觉出一身汗，这种方法也只是针对发烧并不严重的患者使用，而且这个方法也是非常有效的。

3、 窍门三，通过物理降温的方法，倒一盆温水，然后用毛巾浸泡温水擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心，这种方法对于退烧也是很有效果的，或者可以通过按摩的方法，用拇指点按患者左手合谷穴50次，然后换右手，也有退烧的作用。

注意事项：

感冒发烧的小窍门是有很多，感冒发烧如果严重的话，最好是能到医院进行治疗，因为这些小窍门也只是针对一些低发烧的患者有疗效，平时应该加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。

‘叁’ 学生风热感冒怎么样物理降温

高烧患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。
用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力;还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。具体方法是:将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。

‘肆’ 感冒发烧自己解决的方法

多喝些姜水。发烧的话建议您用美林,一种发汗退热药,效果不错的.
意见建议:
抗病毒药物建议您用阿昔洛韦或更昔洛韦类的药物因为流感病毒对这两种药物最敏感,效果也就最好.如果这两种药物不好使的话说明不是流感病毒导致的而是细菌或支原体引起的,建议换青霉素类的或阿奇霉素,红霉素类的感冒药,药房就有.您买药时打开盒子里面有说明书,上面写着此药物是哪类的抗菌素呢.
生活护理:
同时提醒您,感冒药物通常要服用一周左右血药浓度才能达到一定的数值,才能有明显的疗效的.

‘伍’ 最快的退烧方法

物理退热我们常用的是这种擦浴的方法，尤其用酒精擦浴。那酒精擦浴我们可以用医用酒精。当然是75的，但是一定兑一些温开水，把它稀释，稀释了之后，擦的话，颈部，像四肢，或者是腋窝下，或者是背部，这样的话，通过温水的蒸发，还有酒精的挥发，使温度可以得以下降。除了酒精之外，酒精擦浴之外，还有一些个别的，酒精得不到，用一些温开水擦也有一定的效果。还有就是体温过高的话，就是头枕冰袋，有一个冰箱里头，弄点冰块，或者是用一些纱布裹完以后，用个袋子装起来之后，头枕在头部，这样的话也会有一定的效果。

快速退烧的方法有很多，有物理降温，也有退热药，还有中药。辛温解表或辛凉解表退热，还可以泻火解毒退热等各种方法，其中常用的有物理降温，比如温水擦浴，或者酒精擦浴，能够比较快的把高热退至中热，或者中低热。药物主要有西药，比如常用的布洛芬(美林口服液)还有尼美舒利颗粒都可以解热镇痛退热。中成药可以用小柴胡颗粒，中药退热的药物也比较多，如金银花、黄芩、大黄。但风寒风热要分清楚，风热感冒可以用风热感冒颗粒，风寒感冒引起的发热，可以用风寒感冒颗粒，这些都是具有解表、退热功效的。

‘陆’ 小儿风热感冒怎么治疗，高烧怎么退

药物退烧法退烧药的使用有技巧，有原则，了解它的用药原则，才能达到良好效果。一般退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂，它们各有不同的使用原则--●水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等。●阿司匹林锭剂退烧效果好。但阿斯匹灵可能会引发雷氏症候群，所以某些特定时期不能使用，例如宝宝患有水痘或流感时。●栓剂是从肛门塞入的药物，主要由直肠吸收，效果比较快速。如果孩子拒绝口服药物，退热栓就是最好的选择。使用时，宁愿少用一些，烧退得慢一些，也不要大量使用。如果密集使用，容易退烧过度，不仅会导致体温陡降，药物反复刺激肛门后，还易造成宝宝腹泻。●针剂是最不安全的退烧药物，不是非常必要时，一般不建议使用。注意不同退烧药最好不要并用，如果剂量控制不好，会有隐患。更不可为了加强退烧效果，为宝宝多服几次退烧药或将剂量增加。要知道退烧药的毒性反应之一，就是使体温重新升高。物理降温法物理降温适用于高热而循环良好的患儿。特点是方法简单，不良反应少。●温水擦浴适用于高热宝宝。水温应略低于宝宝的皮肤温度(即32℃-34℃)。皮肤接受冷刺激后，可使毛细血管收缩，继而又扩张，达到降温效果。擦浴时亦可用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热的发散。注意擦浴时用力要均匀，轻轻按摩几下，还可以促进血管扩张。擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。四肢及背部各擦浴3-5分钟。温水擦浴后用大毛巾将宝宝包好，让宝宝舒适平卧，并多给宝宝喝些温开水。●酒精擦浴使用酒精擦浴时要注意酒精的浓度，一般以30%-50%浓度为宜。酒精不要太凉，温度以32℃-35℃为宜。用纱布或毛巾浸蘸酒精后，有规律地擦拭。通常是先从患儿的颈部开始，自上而下地沿上臂外侧擦至手背。然后经腋窝沿上臂内侧擦至手心。上肢擦完后，自颈部向下擦试后背，擦浴的同时用另一只手轻轻按摩拍打后背，以促进血液循环。最后自髂部开始擦拭下肢，方法与擦拭上肢相同。每个部位擦拭3分钟左右。擦拭腋下、肘部、掌心、腹股沟、足心等部位时停留时间应稍长些，以提高散热效果。宝宝皮肤娇嫩，擦浴时动作要轻，不可过度用力，以免损伤皮肤。酒精擦浴过程中应注意为宝宝保暖，身体暴露部位不要多，擦拭过的部位及时盖好衣被。擦浴时如发现宝宝寒战、面色苍白等异常情况，应停止擦浴，盖好衣被保温，并及时请医生诊治。对婴儿和体质虚弱的小儿不宜使用酒精擦浴。●头部冷敷头部冷敷适合宝宝的一般发热，尤其适合低温宝宝。将毛巾用凉水浸湿后敷在宝宝前额部，每5-10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。●冷盐水灌肠冷盐水灌汤的降温效果显着，但不适合家庭中操作。提醒1、擦浴前最好先在患儿头部放置一个冰袋，这样既有助于降温，又可防止由于擦浴时表皮血管收缩，血液集中到头部引起充血。2、胸部、腹部及后颈部对刺激非常敏感，可引起反射性心率减慢和腹泻等不良反应，不宜做温水、酒精擦浴。3、出疹的孩子不要用温水擦浴降温。各年龄段宝宝血液细胞成分平均正常值（均值）中文名称第1日第2～7日第2周3个月6个月1～2岁4～5岁红细胞（×1012/L）RBC5.7～6.45.2～5.74.23.94.24.34.4血红蛋白测定(g/L)HGB180～195163～180150111123118134白细胞(×109/L)WBC201512-12118中性粒细胞N%0.650.400.350.30.310.360.58淋巴细胞L%0.200.400.550.630.60.560.34血小板(×109/L)PLT150-2501〉50-250150-250250250-300250-300250-300血红蛋白(Hb)（克/DL）：男性12-16女性11-15血小板记数(Plt)：10-30万/立方毫米红细胞(RBC)（万/立方毫米）：男性400-500女性350-500白细胞(WBC)(/立方毫米）：新生儿10000-20000儿童5000-11000成人4000-10000嗜中性粒细胞(NEU)（%）：50-70嗜酸性粒细胞(EOS)（%）：0.5-5嗜碱性粒细胞(BASO)（%）：0-1淋巴细胞(LEM)（%）：20-40单核细胞(ONO)（%）：3-8红细胞比积(HCT)（%）：男性40-50女性37-48.小儿感冒的主要症状有发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，有时可伴有呕吐和轻度腹泻。尤其周岁以内的患儿全身症状重，多为高热、不吃奶，甚至还有抽风等。看到这种情况，家长一定十分着急。那么，该怎样给患儿合理用药呢?以下几点，供使用时参考：(1)不要急于退热。不急于给小儿退热有几方面的原因：①体温37.5～38℃为低热，38～39℃为中热，39℃以上为高热。低热或中热有利于小儿成长发育。发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应。这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小儿的正常成长发育。②不到高热不用药。体温达到39度以上就必须用药，而且刻不容缓。高热持续过久，可使身体的许多重要功能失调；由于氧气和营养素消耗大而加重心脏血管的负担；大脑兴奋过度而导致高热惊厥或过度抑制而引起昏睡；消化功能紊乱；抵抗力减弱，合并肺炎等。③退热药副作用大，非万不得已不用。无论是扑热息痛、复方阿司匹林(APC)，还是其它五花八门的退热药，都离不开由阿司匹林、咖啡因、非那西汀来合成。因此，退热药都有较大的副作用：刺激胃粘膜，破坏食欲，使胃溃疡加重甚至出血，引起胃肠长期少量出血并由此而导致缺铁性贫血；引发血液疾病；损害肝脏和肾脏；严重过敏反应者，表现为剥脱性皮炎合并肝肾中毒而致死。④可酌情采用物理、药物降温。(2)合理用药：小儿感冒不要随便使用抗菌素，应选用一些抗病毒药物，因感冒是由病毒所引起。小儿常用抗感冒病毒的药物有：①病毒灵(吗啉胍)，服用量按每日每公斤体重10毫克，分3次口服。②板蓝根冲剂，每次半袋，每日3次，白开水冲服。③金刚烷胺，每片0.1克，小儿用量按年龄折算，允许连续服药时间为3～5日，最长不可超过10日。④抗病毒口服液，每次半瓶，每日3次。⑤抗感解毒冲剂，每次半袋，每日3次，白开水冲服。(3)可合用抗菌素的指征：①服用抗病毒药物后仍不退热时。②防止6个月以下月龄婴儿发生继生性细菌感染。③血象检查白细胞总数明显增高。④经常患扁桃体炎者。⑤出现气管炎(咳嗽、脓痰)或肺炎征象者。(4)应用抗病毒药、退热药、抗菌素时，应注意以下几点：①剂量不得过大，服用时间不应太久。②多喝开水，促进药物的吸收与排泄。③3岁以下小儿肝肾尚未发育成熟，故不宜使用扑热息痛。④小儿本人或其家族有解热类药过敏史。.小儿反复发烧怎麽?.5月4号发烧39度,到门诊输液治疗;头孢曲松钠2支.双黄连2支.病毒唑3支.口服安基林.治疗2天仍反复发烧.改用:头孢曲松钠2支.清开灵2支.维生素C2支.维生素B62支.辅酶A1支.治疗2天仍然反复发热同时伴有咳嗽应积极的治疗．因为病毒感染没有控制啊。可以换用阿奇霉素和病毒唑.婴儿与大人不同，他们的身体更加娇嫩，遇到这样的情况需要分析具体情况，一般来说，体温在38吧以下时，不需要特别处理，可以将孩子衣服〉

‘柒’ 风热感冒如何物理降温 风热感冒怎么好得快

大量饮水都是有好处的，多喝水能加速新陈代谢，尤其是刚刚开始感冒的时候，那个时候。
2
多休息：睡前要用热水洗脚，鼻腔用力抽搐，刺激鼻窦、揉眼球，恢复的抵抗力，对治疗感冒很有帮助。
3
喝鸡汤，1～2天痊愈。
11
用酒精或白酒，昼夜不拘时频频热服，一面用水冲洗子耳鼻舌身，频擦颈部两侧、四肢与胸背、双手足心，鼻痒流泪：如此每日3～5次，肢躯不要乱动，不讲求姿势，总以舒服为准，很多水果中含有大量的维生素C，而维生素C可以有效的治疗或预防感冒。可以吃，西红柿、苹果步骤/、太阳、风府各穴。无论什么类型的感冒！

刚刚开始发现自己似乎有点感冒，缓解疲劳，易于睡眠、口苦、咽干，能提高的免疫力，将棉球浸透后塞入鼻孔，交替纳入;方法
1
多喝水：在中医的角度说感冒通常是两种，可以暖身，去寒、葡萄、胡萝卜等水果，对治疗感冒很有帮助：感冒期间要多吃水果，全身即会感到舒泰清爽，感冒症状减轻，最后用手掌根推涌泉穴至热极，减轻痛苦。
12
取生鸡蛋1～2枚，重点由上至下将督脉，可迅速起到物理降温的效果，从而缓解病情，打入一较大缸子内搅匀，用滚烫白开水冲成蛋花汤，放入适量白糖，以舒适为度，然后双手擦鼻翼，有利于身体内毒素的排出。
10
取白醋。浴后静坐5～10分钟，其间身体注意保暖，发汗期间注意保暖。因风寒而引起的感冒，一般一次可愈，千万不要不在意，盖好睡一觉、额窦，治喷嚏连连，清涕不断、烦闷不安等、捏颈、梳头各1分钟，一是风热感冒，二是风寒感冒，即刻感觉愈其大半。
9
一份酸辣肚丝汤和椒炒豆芽，快速吃喝完，促使全身发汗。用热水洗脚可以加快血液循环，一面五官，尤其应鼻翼、鼻腔，小儿重点擦肘窝，吃药其实比较好：用生姜和红糖煮的水，如果，你想快点好，那就得坚持吃药喝水一个星期，过程中当心不要让感冒更加严重，治高热不退。
5
喝蜂蜜。当机体进入最佳自调状态此时不要停止静坐，调整到新的平衡状态时。多休息可以，力度以酸中透着舒适为准，治低热不退，做完后喝一杯温开水，可以有效的预防和治疗感冒。
6
吃水果、足太阳膀胱经擦数遍。每穴3分钟：鸡汤中的营养成分，可以增强机体对感冒病毒的抵抗能力：蜂蜜中含有多种营养物质，也可用冰块。一般次日低热可退。

从某种意义上来讲。可以清除呼吸道病毒。
8
自我，如果嗓子疼痛，还可以吃梨。
7
泡澡或冲洗热水澡。重点洗摩七窍、小臂及大椎穴，每处擦一分钟以上。
4
姜糖水，可以有效地控制病情、按眼眶、目眩、溲赤，发汗 有良好的防治感冒功能，双手交替各200次。双手指揉按迎香。如果采用“刮痧”疗法则有速泄热邪、解毒痉的作用

‘捌’ 怎么治热感冒不吃药的

步骤/方法
1
多喝水：在中医的角度说感冒通常是两种，一是风热感冒，二是风寒感冒。无论什么类型的感冒，大量饮水都是有好处的，多喝水能加速新陈代谢，有利于身体内毒素的排出。
2
多休息：睡前要用热水洗脚。用热水洗脚可以加快血液循环，缓解疲劳，易于睡眠。多休息可以，恢复的抵抗力，对治疗感冒很有帮助。
3
喝鸡汤：鸡汤中的营养成分，可以增强机体对感冒病毒的抵抗能力。可以清除呼吸道病毒，对治疗感冒很有帮助。
4
姜糖水：用生姜和红糖煮的水，可以暖身，去寒，发汗 有良好的防治感冒功能。
5
喝蜂蜜：蜂蜜中含有多种营养物质，能提高的免疫力，可以有效的预防和治疗感冒。
6
吃水果：感冒期间要多吃水果，很多水果中含有大量的维生素C，而维生素C可以有效的治疗或预防感冒。可以吃，西红柿、苹果、葡萄、胡萝卜等水果，如果嗓子疼痛，还可以吃梨。
7
泡澡或冲洗热水澡。重点洗摩七窍，一面用水冲洗子耳鼻舌身，一面五官，尤其应鼻翼、鼻腔，以舒适为度。浴后静坐5～10分钟，其间身体注意保暖，肢躯不要乱动，不讲求姿势，总以舒服为准。当机体进入最佳自调状态此时不要停止静坐，调整到新的平衡状态时，全身即会感到舒泰清爽，感冒症状减轻。
8
自我。双手指揉按迎香、太阳、风府各穴。每穴3分钟，力度以酸中透着舒适为准，然后双手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏颈、梳头各1分钟，最后用手掌根推涌泉穴至热极，双手交替各200次，做完后喝一杯温开水，盖好睡一觉，即刻感觉愈其大半。
9
一份酸辣肚丝汤和椒炒豆芽，快速吃喝完，促使全身发汗，发汗期间注意保暖。因风寒而引起的感冒，一般一次可愈。
10
取白醋，将棉球浸透后塞入鼻孔，交替纳入，鼻腔用力抽搐，刺激鼻窦、额窦，治喷嚏连连，清涕不断，鼻痒流泪：如此每日3～5次，1～2天痊愈。
11
用酒精或白酒，也可用冰块，频擦颈部两侧、四肢与胸背、双手足心，重点由上至下将督脉、足太阳膀胱经擦数遍，小儿重点擦肘窝、小臂及大椎穴，每处擦一分钟以上，治高热不退，可迅速起到物理降温的效果，从而缓解病情。如果采用“刮痧”疗法则有速泄热邪、解毒痉的作用，可以有效地控制病情，减轻痛苦。
12
取生鸡蛋1～2枚，打入一较大缸子内搅匀，用滚烫白开水冲成蛋花汤，放入适量白糖，昼夜不拘时频频热服，治低热不退、口苦、咽干、目眩、溲赤、烦闷不安等。一般次日低热可退。

从某种意义上来讲，吃药其实比较好，尤其是刚刚开始感冒的时候，那个时候，如果，你想快点好，那就得坚持吃药喝水一个星期，过程中当心不要让感冒更加严重！

刚刚开始发现自己似乎有点感冒，千万不要不在意，要赶紧防范哦！

‘玖’ 风热感冒症状怎么去除

你好，楼主：

感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点，故很受人们青睐。但临床实践证明，如果中成药选用不当，也可延误病情。中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型。根据辨证施治的原则，不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。
一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。 总结：辛温解表，宣肺散寒。
二、风热型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。
三、暑湿型感冒：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。
四、时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。
中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗。
总之，感冒病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗，否则会影响疗效，延误病情。流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。典型流感，急起高热，全身疼痛，显着乏力，呼吸道症状较轻。颜面潮红，眼结膜外眦充血，咽充血，软腭上有滤泡。 治疗 1、一般治疗：卧床休息，多饮水、给予流质或半流质饮食，进食后以温盐水或温开水 漱口，保持鼻咽及口腔清洁。 2、对症治疗：高热烦躁者可给予解热镇痛药物。 3、抗病毒（利巴韦啉）治疗。 4、抗菌（青霉素，先锋IV,VI）治疗。1.感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。3.用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面"治感冒穴"上按摩，如果某处感觉异常，在该处加强按摩。
热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。 4.在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。5.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。6.感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。
孕妇治疗感冒的原则是：控制感染，排除病毒，降体温。孕妇感冒的注意事项1：对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用药，注意休息，多喝开水，保暖，可以不治而愈。如果症状仍不改善，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。
孕妇感冒的注意事项2：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精（或白酒加水冲淡一倍）擦颈部及两侧腋窝等方法；亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。
孕妇感冒的注意事项3：对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。
孕妇感冒的注意事项4：中医药能很好的控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法鸡汤：可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒 生姜 葱花)。[大蒜鸡翅] 萝卜和白菜：俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用此类的汤，有较好的效果，平时多食萝卜和白菜更有好处。