眼压高如何物理控制

1. 眼压高,怎么办

生活中很多人都定期地测量血压，生怕自己血压高，得了高血压。除了血压以外，还有一个数值需要大家关注，那就是眼压。眼压过高对眼睛的伤害是非常大的，青光眼这种疾病就和眼压有着非常密切的关系。大家要了解眼压高的症状，便于及时发现。
眼压过高有哪些症状?
1、看东西出现彩虹色环
如果在看向光源的时候，发现光源周边出现色彩鲜明的色环，就意味着近视这种症状出现了，这是眼压过高的一个症状。这是因为眼球屈光度的改变导致了分光作用，将前方射来的光线分解出不同的颜色。
2、眼睛发胀疼痛
当眼压急剧上升的时候，人们会感觉眼睛发胀、疼痛。之所以出现这样的症状，和三叉神经末梢受到刺激有比较大的关系。可以摸一下自己的眼球，如果眼球发硬，不像原先那样有弹性，就要警惕。
3、视力减退
眼压急剧上升会让视神经受损，也会让视力出现下降的情况。如果发现自己看东西特别模糊了，甚至视线里出现了一层雾，就要去医院检查一下眼底，测量一下眼压。
4、恶心呕吐
当眼压急剧上升的时候，也会出现恶心、呕吐的症状。这种症状要结合以上这三种症状一起判断，这种症状并不是特别的典型，容易和其他的疾病相混淆。
怎样预防眼压升高?
1、不要在运动的状态下看手机
有些人喜欢在运动的时候看手机，包括坐车或者走路的时候。在这种情况下看手机，需要不断地调整眼部睫状肌来对准焦距，时间久了就会特别的疲劳，也会让眼压升高。
2、不要在光线特别暗的情况下看书或者看电子产品
当周边光线特别暗，周围环境比较黑的时候，千万不要看书或者看电子产品。这样做会让眼压升高，时间久了容易引发青光眼，甚至有失明的可能。尤其是不要在黑暗的环境下看手机，如果想看手机就要把灯打开。
3、不要太过于劳累
大家在日常生活中一定要劳逸结合，千万不要让自己过于劳累，不管是精神上还是身体上，都要好好休息。尤其是不要长时间的用眼，不要出现视疲劳的情况。
眼压是人们在生活中需要控制的一个指标，就像控制血压一样重要。眼压急剧上升，得不到及时的处理，就会影响到眼睛健康，容易得上青光眼等眼部疾病。大家要了解眼压上升的症状，这样在眼压上升的时候才能及时的发现，及时的解决。

2. 眼压高怎么办呢 应注意些什么

眼压即为眼球所受到的压力，它是影响视力的一个很重要的因素。一般来说，当眼压维持在一个固定的范围内，眼睛才能维持正常的状态，如果眼压过高，将会对眼睛造成伤害，严重的会导致失眠，眼压高了一定要及时发现和治疗，通过以下几种方法可以降低眼压：

一、冰敷法 冰敷可以刺激眼部血管和眼部毛孔的收缩，对抑制眼睛充血和缓解眼压过高有很好的帮助，特别是对于眼部受伤所引起的眼压高，效果特别明显。但是在冰敷时需要注意，不能直接将冰块敷在眼睛上，因为眼部的皮肤异常的非常薄，很娇嫩，直接冰敷可以会将眼睛冻伤。所以在冰敷时，最好将冰块包裹起来，隔着几层棉布或毛巾来敷在眼睛上，而且时间不宜太长，只要眼睛有清爽的感觉就可以了。

眼睛是心灵的窗户，平时一定要爱护眼睛。

3. 眼压高怎么办

眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。会引起头疼，眼红，眼胀，虹视，就是看灯光有彩色的光圈，视力减退。严重可以恶心呕吐。
疾病的因素
青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白内障、近视眼等眼病均可出现高眼压,外伤也可造成高眼压。
日常生活中的因素
在暗处停留时间过久；低头、读书时间过久；休息不好，过度劳累；暴饮暴食；季节变化，如冬天
注意事项
情绪稳定，不着急，不发脾气； 保证睡眠，不熬夜； 避免暗室工作[1]，不在电影院看电影； 少饮浓茶及咖啡； 保证每日大便通畅。
容物眼压关系
正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，同时保证了屈光间质发挥最大的光学性能。正常眼压的范围为1.47～2.79kPa（11～21mmHg)。
眼压计测量法
眼压计测量法分为压陷式和压平式两种。Schiotz压陷式眼压计为临床常用，它是以一定重量 的砝码压陷角膜中央部，以测量眼压。
电眼压计是根据Schiotz标准眼压计规格制成的，它与自动电流计记录系统相连接，可作眼压描记。压平式眼压计是以一定的重量压平角膜，根据所压平的角膜面积测量眼压，或以可变的重量压平一定的角膜，根据所需的重量来测定眼压。眼内压与施加的外力成正比 ，与压平的角膜面积成反比 。压平式眼压计有Makakob，Gol dman，MackayMarg与非接触眼压计（NCT）。 眼压描记是测量活体眼的房水流畅当按摩眼球或在眼球上施加压力后，可使正常眼的房水排出加快，眼压下降，而青光眼测眼压很少下降或完全不下降。 检查青光眼还需作眼压日曲线，了解一天内的眼压波动状况。方法为24小时内，每4小时测眼压一次。大致时间为5、7、10、14、18、22时。
治疗方法
一，可用药物：：降眼压的药水毛果芸香碱滴眼液：常用于开角性青光眼
毒扁豆碱滴眼液：多用于急性青光眼；用药后要压迫泪囊以防吸收中毒
肾上腺素滴眼液：用于单纯性青光眼，糖尿病、心脏病、甲亢、高血压者禁用
普萘洛尔滴眼液：用于单纯性青光眼，也可与毛果芸香碱滴眼液合用，老年人、心率慢、哮喘者忌用
马来酸噻吗洛尔滴眼液：主用于开角性青光眼、无晶体青光眼，某些继发性青光眼、高眼压，有心力衰竭、支气管哮喘者慎用，孕妇儿童最好不用。对本品过敏及心动过缓者禁 用 。
二，可用瑜珈：瑜珈里说，闭上双眼，用双手将掌心搓热，轻轻放到双眼上，可以减轻眼睛的疲劳，降低眼压。

4. 眼压高怎么治

存在眼压高可经常性活动一下眼睛，甚至强力活动一下，适当服用维生素a，多洗脸。应用消炎眼药水和降低眼压的眼药水，如眼压高的症状比较严重，建议马上上医院治疗。议：

5. 眼压高如何缓解

眼压高的话，第一是建议先去眼科医院检查是否为青光眼，青光眼对眼睛的损害是不可逆的，基本上降低眼压最好的就是滴用阿法根、适利加、苏为坦、噻吗洛尔、派立明、毛果芸香碱等降眼压药，口服和注射用也是有的，此外生活中的尽量避免情绪大幅波动、发怒等，这些都有可能引起眼压升高的。

6. 孩子近视500度，怎么控制度数

上海交通大学医学院附属仁济医院眼科副主任陶晨副主任医师回答：
上海交通大学医学院附属仁济医院眼科副主任陶晨副主任医师回答：
这个确实是蛮明显的一个近视，500度蛮明显的，当然要看看，作为小朋友的家长，本身父母双方有没有近视的情况。因为一般来说，青少年近视500度，这个比较少见。有没有一些先天性的因素，遗传性的因素。还有原来用眼的情况。或者是说小朋友有没有一些早产，有没有一些其他的因素存在。当然，我们只能说有的话，他以后的近视会更加深。
目前来说，每晚使用阿托品点滴，我不知道阿托品的浓度是多少。现在阿托品很多都是自制的，我们有的时候对这些度数比较深的，一般来说控制不是很良的孩子，我们可能会用浓度稍微高一点的。比方说，我们一般是0.01，有的孩子可能度数深一点，浓一点，0.02的等等。
但是大家知道一点，浓度高优点是对控制近视作用好，缺点它可能会带来一些调节麻痹，瞳孔大，看近处东西模糊、畏光等等情况。如何控制近视增长速度，因为500度了。如果是在400度以内，我们建议可以戴OK镜。500度左右了，一般来说超出范围了。他以前也曾经有过戴OK镜，但是现在因为要看OK镜的适应症范围，要看角膜的情况能不能戴，这样的情况。
当然还有多做户外活动，根据饮食的情况，用眼的情况。这个度数近视的情况是蛮棘手的。我们也碰到过，有的孩子近视，就像我们长身高一样，他前面长得很快，后面就不变了。我手上有个小朋友，现在14岁了，大概11岁的时候，增长很快，现在大概在600多度，现在停下来了。当然这个孩子，我们现在讲的这个孩子，我觉得家长看看还有没有其他的问题，眼压什么情况有没有。有的孩子眼压高，近视也会增加一点，可能控制会好一点。

7. 眼压高怎么控制

可能你有过敏性神经炎兼使用眼睛的不注意而造成的，建议你平时注意一下眼睛的保养以及按摩，这样子，可以缓解一下你的眼睛的疼痛感，按时休息，适当远眺，转圈圈也是对眼睛有好处的。顺便问下:家里有和你一样症状的人么？你这样子的症状持续了多长时间?初次感觉眼睛不舒服是什么时候？疼痛是属于那一种。。时断时续还是一直痛，还是断断续续。。。顺便说一下，病机不要乱投医，多去几家比较好，毕竟身体是自己的，比什么都重要。。 顺便去医院检查下面部的器官，因为它们是互通的，一个不好，都会受到影响，不要因为不舒服就心情沮丧，保持好心情比什么都重要

8. 眼压高怎么办

眼压是一个医学名词，就像血压。眼压其实是眼球的内容物作用于眼球壁的压力。我们的眼睛中有一个内容物叫做房水，它是形成眼压和改变眼压高低的主要因素。

眼压高的原因，其实就是眼睛内房水产生的速度和排出的速度的动态平衡被打破，导致眼压会出现增高。如果将眼球想象成一个具有进水口，也有出水口，同时装有海绵的一个水气球，想要降眼压就有三个思路。第一，加大排水量；第二，限制进水量；第三，减少眼内容物。也就是眼球内物体的溶解及压缩海绵的体积。

从这个思路来考虑，分为患者可以做的和医生可以做的这两个部分。患者可以做的事情就包括限制进水量，避免大量饮水，特别是一次性大量饮水，可以食用一些利尿的食物，包括红豆、黄瓜、薏米等，来控制营养。

而医生常常是联合以上三个思路来快速降压，首先加大排水量，用最快捷的办法来使眼压急剧下降，常用的就是前房穿刺术，需要由正规医院的眼科医生来进行操作，它是直接在眼睛的黑眼珠和白眼珠交接的地方用针进行穿刺，抽取适量的房水，来达到快速降压的一个目的。

这种方法有一定的有创性，不适合眼部有感染的患者，而且用这个方法操作以后，患者应该配合使用消炎的眼药水避免感染，同时可以局部用一些降眼压的药物，增加房水排出。最后的办法是通过做手术，来促进眼睛里面的水向外面来排出。

第二个办法就是减少眼内容物的体积，常规的就是使用高渗剂，就是脱水剂。高渗剂可以让眼睛内进行脱水，特别是玻璃体，具体的可以是口服甘油或者是静脉滴甘露醇，用了这些药以后，有一些口干、头痛的一些副作用，但是高渗剂的使用对于心、肾功能不全的患者要特别慎重。

第三就是医生来限制进水量，也就是让眼睛少产生一些房水，可以通过药物或者是手术来关闭或者是关小产生房水的“水龙头”，在医学上叫做睫状体，从而使眼睛内部的房水的产生量和排出量，达到动态平衡。

9. 眼压高应如何锻炼

每年定期检查你的眼压！！

眼睛为了维持一定的形状，在眼睛内必需要有一定的压力存在，这种压力即为眼压，维护眼压在?定范围是依靠睫状体分泌出的房水来达成，正常情况下水分泌到眼睛的后房，流经瞳孔而抵达前房，再经由前房隅角的小梁组织而排出眼睛外面。

若房水产生过多或排水系统阻塞而使房水积聚过多在眼球内则压力就会开始上升，造成眼压过高，若眼压上升至一定程度，就会开始压迫视神经使视神经萎缩，随着视神经的逐步萎缩，周边视野会先看不到然后视力逐渐减退，最后视神经全部萎缩就会造成失明，聿于其病程缓慢且在早期因症状不明显，所以病人常常不知道已罹患青光眼，等泣意到视力起变化时，多半已对视神经造成无法挽回的损害，因此早期诊断早期治疗，是可以防止视力的减退。

如何注意眼压！

但是眼压高并不等于是青光眼，只是眼压高的人比正常眼压的人，有更高的机会导致视神经的损害，进展为青光眼。就眼压而言，没有绝对安全眼压的界限，有的人眼压维持在所谓的正常范围内，但却持续有视神经变化，有的人眼压虽然高，但是，视神经却一直很正常，所以眼压高只是造成青光眼的因子之一，也是极重要，且是唯一可以测量和控制的。

怎样的眼压才正常？

正常眼压值范围约10~20毫米汞柱，但眼压就如同血压一样，不是固定不变的，而是随时间而改变。在正常眼球内因房水分泌速度不同，一天之内有2~6毫米汞柱的变动是有可能的，而两眼的眼压也有可能有4毫米汞柱以内的差异。但是如果眼压的变动太大，或两眼的差异太大，要考虑是否有青光眼的可能。

http://www.eye2000.wh.seed.net.tw/lasik/no28.htm

眼压是什么呢？简单的说就是眼球内的压力。原来在我们可爱的眼球内，有称为睫状体的组织，负责分泌一种透明的液体，这种液体可滋养眼球内前段部位的组织，同时携带组织新陈代谢所产生的废弃物质，经由一精致微细排出管道离开眼球。正常情况下，这种液体的生产与排出维持着美好的平衡，使眼球内的压力可以维持在正常范围内。若是生产过多或排出缓慢（以后者占绝大多数），眼压就会过高，可能进一步压迫视神经，逐渐破坏视觉功能，最后导致失明。
人类在很早以前就知道青光眼和眼压高有密切的关联。长久以来因为过份强调这种关联性，以致于很多人以为眼压高就是患有青光眼，而眼压正常就表示对青光眼具有免疫性。这样的观念以今日的医学水准看来实在是太粗糙了。许多眼压高于所谓〔正常范围〕的患者，终其一生可能都不会产生视神经病变；反之，有些眼压在正常范围内的患者，却因为具备其它造成青光眼的危险因子，视神经仍会一点一滴地被破坏。所以无论是在诊断或是治疗青光眼时，医师都不只关心眼压一个因素，而是多方评估后再做结论。虽然眼压不是唯一的致病因素，我们必须了解的是，眼压愈高的患者其罹患青光眼的机率也愈大。

▲许多正常人的眼压在早晨最高，而在晚上或深夜时降至最低。但是也有些人的眼压高峰是分布在下午或晚上。 在笔者多年的医疗生涯中，曾经遇到青光眼患者在询间眼压值后的反应是：
“喔！眼压十七，比上次多一，太高了‘’。其实这种对一、二毫米汞柱的眼压差距斤斤计较的焦虑是不必要的。眼压和身体其它生理指标一如体温、心跳、血压等一样是具有浮动性的，只要它仍然在当事者视神经所能接受的范围内就可以了。许多正常人的眼压在早晨最高，而在晚上或深夜时降至最低。但是也有些人的眼压高峰是分布在下午或晚上。一般而言，正常人一日当中眼压值的浮动范围在三到六毫米汞柱之间，而青光眼患者眼压浮动范围可能就较大于此。

身体的姿势也会影响眼压。正常人在由坐姿换成平躺位置时，眼压可能上扬六毫米汞柱。若是采取倒立的姿势，眼压可能会上扬十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦运动，我们会劝其尽量避免倒立的动作。此外，在短时间内喝下大量的液体（如五百C.C.）会使眼压升高。有些药品也会造成眼压上升的副作用，其中最值得留意的是含有类固醇的药品。无论是经由口服，皮肤涂抹，鼻腔喷雾或是点眼药水等各种不同的给药方式，只要含有类固醇，就有机会产生这种副作用。

10. 眼压高的治疗方法

一，可用药物：：降眼压的药水毛果芸香碱滴眼液：常用于开角性青光眼毒扁豆碱滴眼液：多用于急性青光眼；用药后要压迫泪囊以防吸收中毒 肾上腺素滴眼液：用于单纯性青光眼，糖尿病、心脏病、甲亢、高血压者禁用 普萘洛尔滴眼液：用于单纯性青光眼，也可与毛果芸香碱滴眼液合用，老年人、心率慢、哮喘者忌用 马来酸噻吗洛尔滴眼液：主用于开角性青光眼、无晶体青光眼，某些继发性青光眼、高眼压，有心力衰竭、支气管哮喘者慎用，孕妇儿童最好不用。对本品过敏及心动过缓者禁 用 。 二，可用瑜珈：瑜珈里说，闭上双眼，用双手将掌心搓热，轻轻放到双眼上，可以减轻眼睛的疲劳，降低眼压。