❶ 怎样预习物理
先看课本，将课本中的知识大体先了解了解，然后尽可能根据辅导书先构建起知识网络
❷ 如何优化物理课堂教学
？我认为应该注意以下四个环节： 一、优化物理课堂教学目标。农村初中学生掌握物理知识能力的差异性是客观存在，但是可以改变的。在物理课堂教学中教师不能以部分学生的发展为目标，课堂教学要有利于开发和挖掘所有学生的潜能。教师就要根据学生个体情况的差异，有针对性地制定分层目标，即基础性目标、提高性目标、发展性目标。使每个学生根据自己的特点，进一步具体明确各自的目标，不断进取，逐渐提高自身的素质和能力。 二、物理课堂教学的优化导入。在物理课堂教学导入时要以新旧知识的联系，学生兴趣、好奇心的激发为教学切入点，激发学生学习物理的热情和学习物理的积极性。 三、物理课堂教学中要优化课堂提问。教师在课堂教学前要精心设计各种类型的问题，以趣味性、灵活性、促思性的问题，培养学生的物理思维能力。设计的问题类型可以是实用性问题、开放性问题、创新型问题等等。 四、物理课堂教学中要优化练习。精心设计物理练习的内容、形式、方法，以及练习在课堂教学中的穿插安排。练习应该达到下列要求：具有目的性，即练习要从教学目标出发，为巩固所学的物理知识服务；具有整体性，即练习要从整体教材体系、整个单元、整堂课的高度去设计；具有多样性，即练习要多样化，有多种形式，有多个角度，有多种结构；具有典型性，即练习做到题量适当，具备举一反三、触类旁通、启迪思维的功效；具有针对性，即练习要从物理教材和学生实际出发，符合物理课程标准的要求，符合学生的接受能力，符合初中学生的认知规律、认识水平；具有趣味性，即练习要有新的形式，新的题材，新的因素，新颖有趣；具有创造性，即练习为培养学生的创新思维、创造能力而设计。总之，如何把教师的教和学生的学、传授知识、激发兴趣和提高能力有机地结合起来，就需要教师在整个物理课堂教学过程中要把自己的教法和指导学生的学法有机统一起来，按照物理课程标准优化教学设计去实现新的教学理念，最大限度地施展物理新教材的优势，有效落实新课标的要求。
❸ 如何优化初中物理课堂教学
一、培养创新思维，优化课堂教学过程
优化课堂教学就要先优化教学内容和数学结构。物理学知识具有高度的系统化和完美的结构化。我们要一改传统的教学教法，先揭示某章或某部分的知识结构，让学生通览全局；变学生习惯上的单一思维为多向思维；变学生的被动学习为主动探索。尤其是完美的物理知识结构的直观艺术，可加速学生形象思维和逻辑思维的统一，开发学生的创新思维和创新意识。注意物理学的思想和物理学研究方法的传授，使学生逐步掌握运用学会物理方法去分析探索新的内容。培养学生的创新思维能力，可巩固旧知识，延展新知识，达到优化物理教学过程的目的。
二、加强物理素质教育，优化教学过程
随着素质教育的深入实施，应试教育逐步向素质教育转轨。但初中的物理教学的现状仍不容乐观，要想彻底改变这种现状，我们必须要探索和实施物理素质教育。通常的初中物理教育实质上是围绕着物理应试的需要，教学目标仍严重偏离教学大纲的要求，主要集中在量化考评、学科知识层面内，明显淡化了物理的素质教育。课堂教学基本维持在旧的教学模式上。僵化的、脱离实际的，整体教学效率低下的教学方法比比皆是。原本有趣的、生动的、贴近人们生活的物理却显得枯燥乏味，学生学习物理的兴趣不浓，厌学情绪严重，效率低下。如何实施初中物理素质教育呢？我认为要让初中物理教育面向大众化和生活化、现代化。
1、初中物理教育大众化。它即在实施素质教育时要真正做到面向全体受教育者。教学的目的在于使全体参差不齐的学生的物理素质均得到不同程度的提高，把全面提高人们的物理素质作为初中物理教育的根本目标，也是由义务教育的性质所决定的。要实现初中物理教育大众化，必须对现行的初中物理教学进行改革。它包括教育的指导思想、教学大纲、教材教法，考查内容、评估方法等都要进行深入研究和改革。
2、初中物理教育生活化。初中物理教学内容都密切联系自然、社会和生活实际。它不象其它一些学科是为升学做准备。学生可用所学的物理知识解释大自然中一些奇妙的，让人难以理解的自然现象、行为习惯等，并能把这些知识运用到生活中去，直接服务于人民，服务于社会。因此，我们要千方百计激发全体学生学习物理的兴趣，努力提高他们认识物理和运用物理的能力。
3、初中物理教育现代化。现代化物理学发展日新月异，其内容也是今非昔比，拓展到各种各样的领域，使原始的物理教学内容得到很大的补充，因此不能因循守旧。及时转换思想观念，补充新的物理知识，使之紧跟时代潮流从而也就影响到物理的教学方法、手段要不断更新、面向物理教育的现代化。总之，我们只有真正实现初中物理教育的大众化、生活化、现代化，才是彻底改变初中物理教育的现状、真正实现素质教育、全面提高义务教育水平的有效途径。
三、运用电教媒体、优化课堂教学
由于初中物理知识具有枯燥、抽象等特点，如果我们单纯地沿用旧的教学手段，势必造成许多不良的后果。电教媒体作为一种先进的教学手段而被广泛应用。它具有形象、直观、生动、声色兼备、静动结合，并不受时空限制等诸多优点，直接表现各种各样的有趣事物和现象，为随后的教育活动提供适宜的背景，创设良好的物理课堂情趣，激发学生强烈的求知欲变抽象为具体，调动学生各种感官共同作用，以强化感知和帮助其建立起空间想象能力，从而有效的解决一些教师用语言难以讲清、学生凭视觉难以看明白的重点内容、机构重复等实际问题。如讲《机械运动》一节时，用录音机播放《闪闪的红星》中的插曲展开课堂教学、听完“小小竹排江中游，巍巍青山两岸走”之后，设疑引入新课。运用幻灯片，辅以教师精讲，突破重点突出重点、增加容量，提高效率，总结训练，改善课堂实验、弥补不足、渲染课堂气氛，用于加强实验色彩性，使实验变得更加新奇、趣味、生动，富于启发性，最大限度激发学习热情和兴趣。
在初中物理教学中，根据教学内容灵活多变地运用教学手段、教学理论，优化课堂教学卓有成效地提高课堂教学效果，进而促进素质教育的实施。
❹ 高中物理预习方法
其实高中的课程没有想象中的那么难的啊.
我今年高考,三年下来觉得高中的课程比初中要有趣得多,更加丰富,更加灵活
上高中一定要转变一下,不要一味的跟着老师走,要主动去学习啊!老师不会跟着你问懂了没,你一定要自己做题发现问题,然后追着老师问个清楚,呵呵.脸皮要厚一点,不懂就问啊!
上课效率一定要高,效率不意味着你要目不转睛的盯着老师啊,你要主动的思考.比如老师出道例题你就应该在他抄题的时候开动,最好在他讲做法之前搞定哦!就算没做出来也不要紧(但你要使劲想,不要透懒),这样再听解答就比较有针对性,太简单的就不用听啦,可以抽出时间做做练习册什么的,早早做完就可以出去玩不是?
数学和物理是不太用得着记笔记的(当然老师要是统一要求你最好听他的).记在脑子里比记在本子上要强很多哦!记住听课是主要的,笔记要抽空记(不记也ok)
当然英语,化学以及以后的生物是一定要记笔记的,绝对不要懒!
高中课业也许会有些紧,但习惯就好了,其实很充实.
作业要认真做,太多做不完也不要紧的.做题只是一种手段,不是目的,知识掌握了就好.
劳逸结合哦,上课绝对绝对要全神贯注,自习课效率也要高,这样才能玩和学哪个也不耽误.高一高二不用学太晚,多参加点课外活动,别在高三前就累坏了.
至于文理分科嘛,我是学理的,呵呵,绝对支持理科哦.........
文科主要得背,需要勤奋,如果你语文好可以考虑一下,看你的兴趣
物理不用怕啊,多多总结,其实很有趣的.比初中的强多了!
总之加油呗!高中生活其实是很精彩的,不用担心.
GOOD LUCK!
❺ 如何优化物理教学过程及方法
1，优化教学目标。不同的教学内容应有其不同的教学目标，要依据教学大纲、教材体系和社会需要，既要确定基础素质的个体培养，又要有能力培养，使学生所收获的不仅是物理知识本身，更重要的是学习物理的方法。
2，优化教学内容。要具备现代化的教材观；不断学习现代教育教学理论，充分运用自己的聪明才智，调动自己的知识积累，注意学习的个体差异。把握教材、使用教材，优化教学内容，促使教学内容现代化。
3，优化教学过程。要精心设计教学过程，正确处理知识、方法、能力三者的关系，要设计引人入胜、轻松和谐，具有探索性、启发性、创造性和科学文化氛围的教学情景，真正体现学生为主体、教师为主导的完美结合。
4，优化教学方法。要在汲取各种教学方法精化的基础上，大胆构建适合本校本班的教学实际，真正发挥教师主导作用和学生主体作用的多种教学模式，并进行优化组合，绝不拘泥于某一种教学方法，更不要机械地照搬某种“最佳”教法。
5，优化教学手段。要采用多媒体计算机辅助教学，幻灯投影、实物投影等现代化教学手段，增大课堂密度，提高课堂教学质量。
❻ 我该上8年纪了，想预习预习物理，该怎么预习涅。
基本电学实验仪器——电流表(安培表)、电压表(伏特表)、滑动变阻器。电学物理量(初中)——电量、电流、电压、电阻、电功、电功率、电热。“基本电路连接方式——串联电路、并联电路。“典型的电学实验方法——伏安法(测电阻、电功率等)。
欧姆定律、焦耳定律(内容、公式、适用范围)。
基本公式(定义式)、导出式、比例式
(一)对3个电学仪器要求掌握如下：电流表、电压表(作用、电路符号、量程、最小刻度值、使用规则)，滑动变阻器(使用方法、电路中的作用)。电流表可用“二要二不”加以记忆，电压表可用“二要一不”加以记忆，滑动变阻器可用“串联接在电路中，接线一上加一下。AC、AD接线柱，P左R小反则大。BC、BD接线柱，P左R大反则小。AB接线阻值定，CD接线阻值无。”加以记忆(其中各符号如课本P88 图7—11所表示)。(二)对7个物理量要求掌握定义(意义)、物理量符号、单位(国际、常用)、公式(导出式)、串并联电路中的特点。
1、电量：(1)定义：物体含有电荷的多少叫电量，用符号“Q”表示。(2)单位：库仑(库)，用符号“C”表示。(3)检验：验电器(结构、原理、使用)。
2、电流： (1)定义：1秒钟内通过导体横截面的电量叫电流强度(电流)。用符号“I”表示。(2)公式：I=Q/t (定义式)式中I表示电流强度(电流)，Q表示通过导体横截面的电量，t表示通电时间。
(3)单位：国际单位——安培(安)(A) 常用单位还有——毫安(mA)、微安(μA)。(4)测量：电流表。(5)电路特点: 串联电路中，电流处处相等，即: I1=I2=I3=…=In 并联电路中，干路中的电流等于各支路中的电流之和，即 I总=I1+I2+…+In
3、电压：(1)电压的作用：电压是使自由电荷定向移动形成电流的原因。用符号“U”表示。
(2)电源的作用：电源的使导体的两端产生电压，是提供电压的装置，它把其它形式的能转化成了电能，而在对外供电时，却又把电能转化为其它形式的能。(3)单位：国际单位——伏特(伏)(V)常用单位还有——千伏(kV)、毫伏(mV)、微伏(μV)。(4)几种电压值：一节干电池的电压U=1.5伏 、对人体的安全电压不高于36伏(U≤36伏)(5)测量：电压表。(6)电路特点：串联电路两端的总电压等于各部分电路两端的电压之和。即U=U1+U2+…+Un并联电路里，各支路两端的电压均相等。即U=U1=U2=…=Un
4、电阻： (1)定义：导体对电流的阻碍作用叫电阻。用符号“R”表示。(2)单位：国际单位——欧姆(欧)(Ω)常用单位还有——千欧(kΩ)、兆欧(MΩ)。(3)决定电阻大小的因素：导体的电阻是本身的一种性质，它的大小决定于导体的长度、横截面积和材料，导体的电阻还跟温度有关。(4)测量：伏安法(电压表和电流表)。(5)等效电阻： a.串联电路的总电阻等于各串联导体电阻之和。即R总=R1+R2+…+Rn 若各电阻均为r，则R=nrb.并联电路总电阻的倒数等于各并联电阻的倒数之和。即1/R=1/R1+1/R2+…+1/Rn若各并联导体的电阻均为r，则1/R=n/R即得：R=r/n
5、电功：(1)定义：电流通过某段电路所做的功叫电功，用符号“W”表示。
(2)实质：电流做功的过程实质是电能转化为其它形式的能的过程。电流做了多少功，就有多少电能转化为其它形式的能，就消耗了多少电能。(3)单位：国际单位——焦耳(焦)(J)其它单位——千瓦时(kwh)，生活中也用“度”来表示。(4)公式：定义式——W=UIt=Pt 导出式——W=I2Rt W=(U2/R)t W=UQ (Q在这指电量)(5)测量：用电能表(电度表)测量。应掌握它的读数方法(最后一位是小数)。
电能表上铭牌上通常有以下内容： “220V”——表示电能表的额定电压是220伏“5A”——表示这只电能表允许通过的最大电流是5安.“kwh”——表示电功的单位，即“度” “3000R/kwh”——表示每消耗1度电，电能表的转盘就转过3000转。(6)电功特点：a.电功特点：串联电路和并联电路中，电流所做的总功等于各部分用电器电流所做功之和。即W总=W1+W2b.串联电路中电功分配关系：串联电路中，电流通过各电阻所做的功与其电阻成正比，即W1：W2=R1：R2c.并联电路中电功分配关系：并联电路中，电流通过各电阻所做的功与其电阻成反比，即W1：W2=R2：R1
6、电功率： (1)定义：电流在单位时间内所做的功叫电功率。用符号“P”表示。意义：它是表示电流做功快慢的物理量。(2)单位：国际单位——瓦特(瓦)(W) 常用的单位还有——千瓦(kW)
(3)公式：定义式——P=W/t 决定式—P=UI (因为W=UIt=Pt) 导出式——P=U2/R=I2R (因为P=UI、I=U/R、U=IR)(4)测量：伏安法(电压表和电流表)另也可以用电能表和秒表测量。(5)额定功率和实际功率：用电器铭牌上标的通常为额定电压和额定功率。如某灯上标有“PZ220—60”、“220V 60W”等，要懂得从当中求出R(因为P=U2/R所以R=U2/P)，也可以从中求出该灯正常工作时的电流I(因为P=UI所以I=P/U)。灯的亮暗决定于它的实际功率。(6)电功率特点： a.电功率特点：串联电路和并联电路消耗的总功率都等于各用电器所消耗的功率之和。即P总=P1+P2b.串联电路中电功率与电阻的关系：串联电路中各用电器(电阻)所消耗的功率与它的电阻成正比。即P1/P2=R1/R2 c.并联电路中电功率与电阻的关系：并联电路中各用电器(电阻)所消耗的功率与它的电阻成反比。即P1/P2=R2/R1
7、电热：(1)定义：电流通过导体时所产生的热量叫电热。即电流的热效应。用符号“Q”表示。
(2)单位：国际单位——焦耳(焦)(J)(3)公式：定义式——Q=I2Rt (焦耳定律) 导出式——Q=W=UIt Q=(U2/R)t 这两个导出式成立的前提是，电路为纯电阻电路，也就是这时电流通过导体时，电能全部转化为内能，而没有同时转化为其他形式的能量，也就是电流所做的功全部用来产生热量。
(4)电热器的发热体——电阻率大、熔点高。保险丝——电阻率较大、熔点较低的铅锑合金丝。
(5)电热特点：
a.电热特点：不论是串联电路还是并联电路，电路中所产生的总热量都等于各用电器产生的热量的总和。即Q总=Q1+Q2b.串联电路中电热与电阻的关系：串联电路中各用电器(电阻)产生的电热与其电阻成正比。即Q1/Q2=R1/R2c.并联电路中电热与电阻的关系：并联电路中各用电器(电阻)产生的电热与其电阻成反比。即Q1/Q2=R2/R1
(三)对2个基本电路联接方式要求掌握典型电路图的画法、实物电路图的连接、电流特点、电压特点、等效电阻、电功特点、电功率特点、电热特点。
(四)对1个重要电学实验——伏安法，应掌握在测电阻和测电功率的具体实验中的常规处理方法，包括它的实验仪器、实验原理，电路图、操作方法等。
一、温度与温度计
温度是表示 的物理量。常用温度计是利用 原理制成的，温度计的刻度是均匀的。
摄氏温度（t）：是把 的温度规定为零度，把一标准大气压下 的温度规定为100度。
使用温度计时应注意：选用量程合适的温度计；看清它的分度值和零刻度；测液体温度时，玻璃泡要 被测液体中，不接触 ，待温度计示数 后再读数；读数时不要从液体
中 温度计，视线要与液柱 相平。
二、熔化和凝固
物质从 变为 叫做熔化，要 热；从 变为 叫做凝固，凝固过程要 热。
晶体都有一定熔化温度和凝固温度分别叫做 、 。同一种物质的凝固点和熔点 ，非晶体没有一定的熔点、凝固点。
晶体熔化的两个必要条件：一是温度必须达到 ，二是熔化过程中要继续 热、但温度 。 同样凝固时要 热，但温度
三、汽化和液化
物质从 变为 叫做汽化，汽化时要 热。汽化的两种方式是： 和 。
蒸发：（1） 是在 发生的缓慢的汽化现象，可以在 温度下发生。
（2） 液体蒸发时要从周围物体 热，液体本身温度降低（蒸发有致冷作用）
（3） 影响蒸发快慢的三个因素： 、 、
沸腾：（1） 是在一定温度下在液体 和 同时发生的剧烈的汽化现象。液体沸腾时的温度叫 。
（2） 沸腾的条件是：液体的温度达到 ，必须继续 热，液体在沸腾过程中，温度 。
（3） 不同的液体沸点不同，同种液体沸点与压强有关。一切液体的沸点，都是随液面上方气压 时降低，随液面上方气压 时升高。
物质从 变化为 叫液化，液化时要 热。雾、露的形成是 现象。
液化的两种方法是： 、 。
四、升华和凝华
物质从 直接变成 叫升华，升华过程中要 热；物质从 直接变成 叫凝华，凝华过程中要 热。霜的形成是 现象。
答案如下
2.固态 液态 吸热 液态 固态 放热
熔点 凝固点 相等
熔点 吸热 不变 放热 不变
3 。 液态 气态 吸热 沸腾 蒸气
液体表面 任何温度 吸
温度 液体表面积 上方空气流速
液体表面 液体内 沸点
沸点 吸 不变
降低 升高 气态 液态 放 液化
降温 压缩体积 固态 气态 吸 气态 固态 放 凝华
❼ 浅谈如何在新课程标准下优化物理课堂教学
浅谈提高高中物理课堂教学有效性的策略
【摘 要】传统教学的教学模式主要强调的是教师的讲授，忽略了学生的主体地位，没有让学生积极的参与到教学之中，甚至将学生的头脑当成接受知识的容器，一味的强行灌输，严重地束缚了学生的个性和创造能力的发展。“教无定法，贵在得法”，如何能够优化高中物理课堂，提高高中物理课堂教学有效性，是教育工作者亟待研究的课题。
【关键词】高中物理；课堂教学；有效策略
一、高中物理课堂教学的现状
（一）“物理难学”的印象让学生望而却步
绝大部分人不能正确的区分数学和物理的关系，因为物理的发展依赖于数学，它们始终都是密不可分的联系在一起。并且，在学习数学的时候，教师也会强调学好数学可以为将来学习物理知识打基础，因此，就导致了许多数学成绩不好的学生在学习物理课程时容易抱有一种“物理难学”的心态，并且对物理课产生畏难情绪。
（二）传统教学模式让学生处在“被动”状态
高效课堂是以学生学习的主动性、生动性及生成性为特点和评价标准，然而传统的教学模式却与之相悖，将学生放在了一个相对“被动”的位置，甚至让学生成为了学习的“奴隶”。
很多教师尝试过进行物理课堂的改革，却都是“无用功”，以失败而告终，只能将传统的“满堂灌”方式进行到底，学生也只能硬着头皮学习。
（三）物理课堂教学不够注重研究教学中的细节
在物理课堂教学中，教师一定要做在优化课堂教学的同时，注重研究教学中的细节，例如：很多教师对于物理的基础知识讲解分析的不够透彻、细腻，学生似懂非懂，直接导致了学生的基础知识不扎实；或者为了增加课堂容量，太过注重传授知识的过程，留给学生思考的时间太少，使学生的思维能力没有得到训练；课堂中没有给学生创设物理情景，仅仅只是局限在对于知识的生硬讲解及强行灌输，这些细节都是导致课堂效率止步不前的原因，并极有可能为学生以后学习物理埋下祸根。
二、提高高中物理课堂教学有效性的策略
（一）精心设计教学过程、激发学生的学习兴趣
众所周知，兴趣是最好的老师。在学习过程中，唯有对所学知识内容抱有极大的兴趣，才会更加认真的投入到学习之中，大大的提高学生学习的积极性，更直接的推动了学生学习的主动性。因此，教师应潜心研究，如何才能吸引学生学习的兴趣，通过精心设计教学过程，勾起学生的好奇心及求知欲，以饱满的学习热情区跟随教师探索物理世界的奥秘。教师要做到从教学实际出发，在教学过程中，要融入最新的教学理念，搜集最新的科研成果，通过跟教学内容的巧妙结合，加上绘声绘色的介绍，激发学生学习物理的浓厚兴趣。
（二）培养学生正确、科学的学习方法和学习习惯
俗话说：师父领进门修行在个人，教师具备优良的知识传授者素质固然重要，但是如果学生没有学习的初衷和热情，教师纵然有千般本领也没有用，只有学生能做到自主学习，并积极培养好的学习习惯，才能大大的提高学习效率。因此，教师在激发学生学习兴趣的同时，还要尽力去引导学生培养好的学习方法和学习习惯，例如：培养学生良好的预习习惯、培养学生上课多思考、深入理解问题的习惯、培养学生在课堂上积极讨论的习惯、培养学生多多解题的习惯和按时完成作业、及时复习的习惯等。
（三）教学要结合实际、让物理与生活紧密相连
知识源于生活，物理也是一门与生产生活都联系紧密的自然学科。很多人认为物理在生活中的体现少之又少，其实不然，如果细心观察我们会发现物理知识的体现在生活中随处可见，掌握了更多物理在生活中的应用，会让生活更加美好。在教学过程中，结合实际生活也可以让学生对物理学习更有兴趣，更加亲切。通过教师对自然现象的观察和对实际生活中物理的研究，从中引出问题，将教学问题生活化，不断的去引导学生观察生活中存在的物理知识表现，通过课堂所学的物理知识解释分析生活中的种种物理现象，使学生产生生活中到处都有物理、物理就在生活之中的感觉，并通过解决生活中的物理问题感到学有所用，能一如既往的保持学习物理的兴趣。
（四）课堂加强实验教学、突出学生主体地位
高中生正处于未成年到成年的过渡期，这个年龄的特点是辨别是非能力弱、对新鲜事物抱有极大的兴趣和探究欲、贪玩、但具备一定自控能力。根据这一年龄特点，如果我们只是一味的强硬灌输，即使高中生有一定的自制力，严格要求自己去努力学习，时间长了就会甚感无味，没有了兴趣。物理课堂必不可少的就是物理实验，多数学生对于物理实验抱有浓厚的兴趣，我们可以利用这一点，加强实验教学，满足学生乐于探索的积极心理，不管是课上或是课下，都可以演示。
（五）利用多媒体技术、全面优化课堂教学
美国着名未来学家阿尔温.托夫勒曾经说过：“谁掌握了信息，控制了网络，谁就拥有整个世界。”自20世纪90年代以来，随着网络的普及，计算机教育也随之开始步入到一个
❽ 如何彻底提高物理水平
学习物理重要，掌握学习物理的方法更重要。学好物理的“法宝”包括预习、听课、整理、应用（作业）、复习总结等。大量事实表明：做好课前预习是学好物理的前提；主动高效地听课是学好物理的关键；及时整理好学习笔记、做好练习是巩固、深化、活化物理概念的理解，将知识转化为解决实际问题的能力，从而形成技能技巧的重要途径；善于复习、归纳和总结，能使所学知识触类旁通；适当阅读科普读物和参加科技活动，是学好物理的有益补充；树立远大的目标，做好充分的思想准备，保持良好的学习心态，是学好物理的动力和保证。注意学习方法，提高学习能力，同学们可从以下几点做起。
一、课前认真预习
预习是在课前，独立地阅读教材，自己去获取新知识的一个重要环节。
课前预习未讲授的新课，首先把新课的内容都要仔细地阅读一遍，通过阅读、分析、思考，了解教材的知识体系，重点、难点、范围和要求。对于物理概念和规律则要抓住其核心，以及与其它物理概念和规律的区别与联系，把教材中自己不懂的疑难问题记录下来。对已学过的知识，如果忘了，课前预习时可及时补上，这样，上课时就不会感到困难重重了。然后再纵观新课的内容，找出各知识点间的联系，掌握知识的脉络，绘出知识结构简图。同时还要阅读有关典型的例题并尝试解答，把解答书后习题作为阅读效果的检查，并从中总结出解题的一般思路和步骤。有能力的同学还可以适当阅读相关内容的课外书籍。
二、主动提高效率的听课
带着预习的问题听课，可以提高听课的效率，能使听课的重点更加突出。课堂上，当老师讲到自己预习时的不懂之处时，就非常主动、格外注意听，力求当堂弄懂。同时可以对比老师的讲解以检查自己对教材理解的深度和广度，学习教师对疑难问题的分析过程和思维方法，也可以作进一步的质疑、析疑、提出自己的见解。这样听完课，不仅能掌握知识的重点，突破难点，抓住关键，而且能更好地掌握老师分析问题、解决问题的思路和方法，进一步提高自己的学习能力。
三、定期整理学习笔记
在学习过程中，通过对所学知识的回顾、对照预习笔记、听课笔记、作业、达标检测、教科书和参考书等材料加以补充、归纳，使所学的知识达到系统、完整和高度概括的水平。学习笔记要简明、易看、一目了然，符合自己的特点。做到定期按知识本身的体系加以归类，整理出总结性的学习笔记，以求知识系统化。把这些思考的成果及时保存下来，以后再复习时，就能迅速地回到自己曾经达到的高度。在学习时如果轻信自己的记忆力，不做笔记，则往往会在该使用时却想不起来了，很可惜的！
四、及时做作业
作业是学好物理知识必不可少的环节，是掌握知识熟练技能的基本方法。在平时的预习中，用书上的习题检查自己的预习效果，课后作业时多进行一题多解及分析最优解法练习。在章节复习中精选课外习题自我测验，及时反馈信息。因此，认真做好作业，可以加深对所学知识的理解，发现自己知识中的薄弱环节而去有意识地加强它，逐步培养自己的分析、解决问题的能力，逐步树立解决实际问题的信心。
要做好作业，首先要仔细审题，弄清题中叙述的物理过程，明确题中所给的条件和要求解决的问题；根据题中陈述的物理现象和过程对照所学物理知识选择解题所要用到的物理概念和规律；经过冷静的思考或分析推理，建立数学关系式；借助数学工具进行计算，求解时要将各物理量的单位统一到国际单位制中；最后还必须对答案进行验证讨论，以检查所用的规律是否正确，在运算中出现的各物理的单位是否一致，答案是否正确、符合实际，物理意义是否明确，运算进程是否严密，是否还有别的解法，通过验证答案、回顾解题过程，才能牢固地掌握知识，熟悉各种解题的思路和方法，提高解题能力。
五、复习总结提高
对学过的知识，做过的练习，如果不及时复习，不会归纳总结，就容易出现知识之间的割裂而形成孤立地、呆板地学习物理知识的倾向。其结果必然是物理内容一大片，定律、公式一大堆，但对具体过程分析不清，对公式中的物理量间的关系理解不深，不会纵观全局，前后联贯，灵活运用物理概念和物理规律去解决具体问题。因此，课后要及时的复习、总结。课后的复习除了每节课后的整理笔记、完成作业外，还要进行章节的单元复习。要经常通过对比、鉴别，弄清事物的本质、内在联系以及变化发展过程，并及时归纳总结以形成系统的知识。通过分析对比，归纳总结，便可以使知识前后贯通，纵横联系，并从物理量间的因果联系和发展变化中加深对物理概念和规律的理解。这样既能不断巩固加深所学知识，又能提高归纳总结的能力。
六、做好思想准备，调整好学习心态
在学习物理的第一节课时，老师都会讲物理难学，在未学习物理之前就从高年级同学那里听说物理教难学。因此大部分同学在学习物理时都带有一些不正常的学习心态，主要表现有以下几个方面：（1）紧张、畏惧心理。物理难学在他们的心灵里留下了深深的烙印，他们害怕上物理课，害怕做物理作业，害怕老师课堂提问，害怕老师的个别谈话，怕做实验、怕动手，千方百计地回避学习，胆怯的心弦一天到晚紧绷着，不能理论联系实际，不能在实践中运用学过的知识，久而久之，越怕越难学，越难越怕学。（2）“一口吃个胖子”的心理。想把成绩搞上去，但经过一段时间的努力，成绩仍没有什么大的起色，随即产生“反正学不好了” 和“我不是学习的料”的错误心理。（3）消极心理。学习松松垮垮、马马虎虎，懒惰思想较重，学习缺乏主动性，处于被动应付状态，上课时经常“开小差”，盼望着“快下课”，老师提问大都说“不会。”
诚然，物理是难学，但绝非学不好，只要按物理学科的特点去学习，按照前面谈到的去做，理解注重思考物理过程，不死记硬背，常动手，常开动脑筋思考，不要一碰到问题就问同学或老师。在学习中要找出适合自己的学习方法，从学习中去寻找乐趣，就能培养自己学习物理的兴趣。比如一个学生在学习力的图示时就编了这样的顺口溜：“四定即定作用点、定方向、定标度、定长度，两标即标箭头、标数值和单位。”现代社会的发展，物理学起着不可估量的作用，同学们要以振兴中华为已任，以学好物理报效祖国为内部动力，要认识到自己学习的责任感和建设祖国的使命感，从而自发地、积极地、主动地学习，就一定能学好物理知识。
自解：
只要做到以下，应该就可以了
多做习题，多看概念，多多联想，多多思考，多多提问, 多多自信。
买一本《点拨》认真地做每一个题，要分析各要求掌握哪些知识点，书不宜多，一本足矣！