物理降温怎么弄

㈠ 度怎么降温，谨记6种物理降温方法最有效

1、热水泡脚

用热水给孩子泡脚，可以促进血液循环，缓解不适宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准泡脚时，妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感
2、35%酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升擦浴时，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先从一侧颈部开始，自上而下沿臂部外侧擦至手背，再从腋下沿上臂内侧向下擦至手心，擦完一侧再以同样方法擦另外一侧擦下肢时要从大腿外侧至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心酒精擦浴，应稍用力最好，擦至皮肤发红为止，注意宝宝胸口腹部脚底不要擦，以免引起不良反应而且这种方法也不适宜新生儿及较小的婴儿采用
3、用温水洗澡

用温水洗澡可以有效散热如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度也可以用温水为宝宝擦身注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情
4、冰袋冷敷

在家中常备化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶前额颈部腋下腹股沟等处，可以反复使用也可以家庭自制冰袋：冰箱取些冰块砸成核桃大小的碎块放人盒中，用水冲一下，溶去锐利的棱角，装入塑料袋中(需双层以防漏水)，冰块装至一半再注入适量冷水，充填冰块间隙，然后压出空气，扎紧袋口，外裹旧布或毛巾将冰袋置于高热孩子的前额两侧颈部，以尽快降低头部温度，避免高热对大脑的影响冰袋也可放在孩子腋窝腹股沟等处
5、冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好去医院买个冰袋(不是热水袋)把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来

㈡ 成人发烧怎么物理降温

冷敷；温水擦浴；酒精擦浴；冷水灌肠；电扇吹风；环境降温。

下面介绍具体做法：

1. 冷敷：是通过用冷的方法使全身或某一局部的体温下降。一般以头部冷敷最为常用，用橡皮布、塑料薄膜做成手一样大小的口袋，里面装井水或细小的冰块，将小袋放在病人的额头上、颈部血管跳动处、胳肢窝、大腿根部的血管跳动处。

冷敷开始时局部血管收缩，继之血管扩张，热量经传导散发，可达到降温的目的。若有条件可缝制一个帽状的冰袋，将井水或细冰块装入戴在病人头上。还可做成冰枕，当枕头一样放在病人头颈部,也可起到降温作用。

不能制作冰帽、冰枕时,可用毛巾将井水浸湿后挤干代替冰袋作冷敷。冰敷时还要注意局部皮肤不要冻伤。

2. 温水擦浴：用32°C～36°C的温水将毛巾浸湿后擦拭全身皮肤，使皮肤血管扩张，血流增加，体内的热量可通过传导方式散发而达到散热目的。

擦拭全身一遍后可稍等一会儿待皮肤上水分蒸发完再接着擦第二遍，直至体温有明显下降。擦拭结束后一定将皮肤上水分擦干，然后盖一条薄被子，防止受凉。

3. 酒精擦浴：可用25%～50%的酒精作擦浴。无酒精时可用白酒加一半冷开水混合作擦浴之用。因酒精挥发快，能很快带走皮肤上的热量，达到降温目的。

擦浴时用毛巾将酒精擦拭病人颈部、胳肢窝、腹股沟、前胸、四肢等处，使皮肤血管扩张而加速散热。酒精浓度过高，挥发过快，皮肤血管反而收缩影响散热。酒精配法如下：95%酒精100毫升，加水200毫升，即可应用。

酒精擦浴时应随时给病人盖好被子。擦浴后半小时左右要用肛表测量，若体温不降应送医院进一步治疗。

4.冷水灌肠：体温高达40°C的病人，可用4°C的生理盐水100-150毫升灌肠，也能起到降温作用。

5. 电扇吹风：电扇吹风能加速体热的散发，但风向不能对准病人的某一部位，否则局部会受凉，可以吹偏风或用摇头电扇吹风。风力不能过大，时间不能过长，适用于体质较好体温过高的病人。

6.环境降温：在高温季节，在作物理降温时，对环境也要降温，如在地面泼凉水，用凉水拖地板，加强。

(2)物理降温怎么弄扩展阅读：

发烧（fever），也称发热，是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

每个人的正常体温略有不同，而且受时间、季节、环境、月经等因素的影响。

一般认为当口腔温度高于37.5 ℃，腋窝温度高于37℃，或一日之间体温相差在1℃以上，即为发烧。发烧是临床上最常见的症状，是疾病进展过程中的重要临床表现，可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。

但有时体温升高不一定都是疾病引起的，某些情况可有生理性体温升高，如剧烈运动、月经前期及妊娠期，进入高温环境或热水浴等均可使体温较平时略高，这些通过自身调节可恢复正常。

参考资料：发烧的网络

㈢ 发烧物理降温应该怎么做

多喝开水帮助排汗，这是最有效的也是最常用的。温水擦浴也可以用酒精，擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等处。泡温水澡也是不错的办法。物理降温的同时可以喝点姜汤以助驱寒排汗。经过上述处理不降温就必须服药了。
1、发热一般是感染引起居多，物理降温能取得一定效果，但是效果不佳时候最好药物治疗。
2、物理降温常用酒精擦浴，就是用棉球蘸酒精后在头部或者全身擦拭，由于酒精挥发缘故可以起到降温作用，有的高热40度以上为了保护头部，可以使用冰帽，就是把冰块放特制帽子里起到降低头部温度保护脑细胞作用。多饮水，通过增加排泄也可以起到降温作用。
3、物理降温效果不佳使用药物，常用降温药物消炎痛栓、芬必得、臣功再欣、安宫牛黄丸。存在感染抗感染，药物头孢拉定、左氧氟沙星等。

㈣ 大人发烧怎么物理降温

成人发烧物理降温的方法有以下几种：

1.冷敷：通过用冷的方法使全身或某一局部的体温下降。一般以头部冷敷最为常用，用橡皮布、塑料薄膜做成于一样大小的口袋，里面装开水或细小的冰块。

将小袋放在病人的额头上、颈部血管跳动处、胳肢窝、大腿根部的血管跳动处。冷敷开始时局部血管收缩，继之血管扩张，热量经传导散发，可达到降温的日的。可缝制一个帽状的冰袋，将井水或细冰块装入戴在病人头上。

也可做成冰枕，当枕头一样放在病人头颈部,也可起到降温作用。不能制作冰帽、冰枕时，可用毛巾将井水浸湿后挤干代替冰袋作冷敷。冰敷时还要注意局部皮肤不要冻伤。

2.温水擦浴：用32°C~36°C的温水将巾浸湿后擦拭全身皮肤，使皮肤血管扩张，血流增加，体内的热量可通过传导方式散发而达到散热目的。

擦拭全身一遍后可稍等一会，待皮肤上水分蒸发完再接着擦第二遍，直至体温有明显下降。擦拭结束后一定将皮肤上水分擦干，然后盖一条薄被子，防止受凉。

3.酒精擦浴：可用25%~50%的酒精作擦浴。无酒精时可用白酒加一半冷开水混合作擦浴之用。因酒精挥发快，能很快带走皮肤上的热量，达到降温目的。

擦浴时用毛巾将洒精擦拭病人颈部、胳肢窝、腹股沟、前胸、四肢等处，使皮肤血管扩张而加速散热。酒精浓度过高，挥发过快，皮肤血管反而收缩影响散热。

酒精配法如下:95%酒精100毫升，加水200毫升，即可应用。酒精擦浴时应随时给病人盖好被子。擦浴后半小时左右要用肛表测量，若体温不降应送医院进一步治疗。

4.冷水灌肠：体温高达40°C的病人，可用4°C的生理盐水100-150毫升灌肠，也能起到降温作用。

5.电扇吹风：电扇吹风能加速体热的散发，但风向不能对准病人的某一部位，否则局部会受凉，可以吹偏风或用摇头电扇吹风。风力不能过大，时间不能过长，适用于体质较好体温过高的病人。

6.环境降温：在高温季节，在作物理降温时，对环境也要降温，如在地面泼凉水，用凉水拖地板。

如果出现了发烧不退，或者是退下去又继续上升，反反复复，那就是流感无疑了，这是病毒感染导致的。

发热多是由细菌或病毒感染引起的，治疗以抗生素为主，单纯的使用退烧药，是治标不治本。应该到医院检查血常规，确定病因再治疗。平时多喝水。

(4)物理降温怎么弄扩展阅读：

物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力。

物理降温还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。具体方法是：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿。

拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。

发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。

参考资料：物理降温-网络

㈤ 常见的物理降温方法有哪些

• 一、冷敷法

  冷敷能减轻局部充血或出血，也可减轻疼痛，制止炎症扩散，降低体温。

  冰枕冷敷：适用于发烧头痛。

  注意：冰枕不要触及肩膀以下部位，宝宝用冰枕时如感到过冷，用垫毛巾等方法来调节。

  如果没有冰袋，用厚一些的塑料袋也行，装完冰后如果过冷，可以用毛巾包裹，但时间一长毛巾会变热，失去治疗作用，所以要勤换。

• 二、酒精擦浴

  酒精可以扩张血管，蒸发时可以带走大量热量，宝宝发烧时可以以此来帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加等量温水并保持温度在27~37摄氏度之间。水温不能过冷因为可能会导致肌肉收缩，导致体温再度回升。擦浴时，用宝宝的毛巾式活手帕蘸取配好的酒精液，可先从一侧颈部开始，从上往下沿臂部外侧擦到手背，再从腋下上臂内侧往下擦到手掌，擦完一侧用相同的方法擦另一侧。擦下半身时要从大腿的外侧擦至足背，再从腹股沟沿着大腿内侧擦至足心。酒精擦浴时最好用点力气，擦到宝宝皮肤发红为止。注意宝宝的胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良的反应。并且新生儿不适用于这种方法。

• 三、洗温水澡

  用温水洗澡可以帮助宝宝快速散热。如果宝宝发烧时精神状态很好，就可以多洗洗澡，水温要控制在27~37摄氏度之间。注意不要给宝宝洗热水澡，否则会导致全身血管扩张、增加耗氧，容易引起缺血缺氧，使病情加重。

• 四、热水泡脚

  泡脚可以促进下肢血液循环，缓解宝宝不适。宝宝发烧时泡脚的妙处在于能够帮助宝宝降温。泡脚要用足盆或者小桶，倒入2/3盆水，水温要维持在40摄氏度左右，以宝宝能适应为准。泡脚时妈妈轻轻搓搓宝宝的脚丫，这样既能让血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

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  五、降温贴的使用方法

  宝宝突然发烧，在送往医院的途中可以使用降温贴。

  宝宝出牙时常出现低烧或发热的情况，此时贴于脸部牙床位置能舒缓不适感。

  宝宝运动后皮肤发热或小腿过于劳累，肌肉酸疼，用它来冷敷，可以减轻疲劳，缓解酸痛症状。

  有扭伤、夹伤、碰撞等不出血的外伤时，用它来冷敷，可以有效缓解疼痛，消除瘀血、红肿等症状。

㈥ 物理降温怎么降

物理降温方法有很多：1、用冷水浸湿，把毛巾当中的水拧干，然后折好置于宝宝的前额，每5分钟更换一次。2、头部枕冷水袋。用水袋装满冷水，并且置于宝宝的头部下方以降温。3、用温水擦拭宝宝的腋下、四肢、颈部等皮肤以达到降温的效果。4、用稀释后的酒精擦拭四肢和背部等部位。5、去药店或者网上买一些比较好的退热贴，比如兵兵退热贴给孩子贴上，这个方法比前面几种方法更方便些。

㈦ 物理降温，有哪些办法

常用的物理降温措施与方法,选择一种即可:

（1）温水擦浴:一般水温为32~36℃,以擦浴为主,通过温水擦浴,使皮肤血管扩张血流量增加,达到传导散热之目的.

（2）温湿敷:用毛巾浸于35℃左右的水中,取出后拧去水份,每10~15分钟换敷一次胸腹部.但要注意,如患儿不适应,出现发抖,面色发灰,肢端冷,应立即停敷.

（3）酒精擦浴:用纱布沾取30~50％的温水酒精,反复擦洗腋窝,腹股沟区,肘部,颈胸,后背及手足心等血管丰富的区域,通过蒸发降温.擦浴巾避开小儿心前区,观察面色变化,30分钟测一次体温,以防着凉和降温过度.

（4）冰敷:以冰块或冰水作成冰帽,冰袋,冰枕等冷敷头部及腋下腹股沟等处.重点降低颅脑部温度,减少代谢及耗氧,保护大脑,以减少并发症和后遗症.

（5）冷盐水灌汤:持续高热或体温达40℃左右的清醒患儿,可用4℃等渗盐水300~500毫升灌肠.对菌痢引起的高热更适宜,既可降温又有治疗作用.