❶ 冬天室内太热怎么办
冬天室内太热的解决方法：
1、开窗通风，这个时候是有技巧的，把窗户开开以后最好把窗帘拉上，这样就可以减弱冷风的威力，如果冷风直接吹进来反而会显得更冷了。
2、多种些绿色植物，绿萝，风信子，茉莉花，一帆风顺等等，在给花草浇水的时候同时也是增加空气中的湿度。
3、使用加湿器，当晚上睡觉时候空气太干燥了这个时候可以使用加湿器来增加空气中的湿度，这个时候要注意的是浅睡眠的人需要一个适应过程，加湿器在工作的时候发出的噪声会比较明显。
4、增加自己的耐受力，通过身体体质较弱的人对于干燥，缺氧等症状敏感度非常的高这个时候增加自己的耐受度是是非常有必要的，调理身体健康。
5、增加室外运动的时间，在白天的时候可以多增加室外运动比如跑步，走路，逛街等都是非常不错的方法，这样减少在屋里的时间。
6、多喝水，如果在室内温度太热的情况下可以多喝水，防止身体水分挥发过快，增加自己的舒适度。
7、房间温度太热对实木类家具也是相当不好的，增加开裂的风险，这个时候需要一个大大的鱼缸来增加屋子里的湿度哦。
❷ 冬天发烧可以物理降温吗
冬天发烧怎么物理降温?冬天温度较低，人体免疫力下降，很容易引起感冒发烧的情况，在症状不严重的时候，是可以采用物理降温的方法退热的，那么，冬天发烧怎么物理降温?下面来看一看以下方法吧!
冬天发烧物理降温之热水泡脚
冬天大家常会有泡脚的习惯，而此时发烧患者也可以用热水泡脚降温，水温在40摄氏度左右，以脚能适应为宜，泡15-20分钟，对于恢复病情很有帮助，泡脚能促进血液循环，帮助排汗散热，将体内的余热带出体外，利于退热。
冬天发烧物理降温之喝温开水
冬天发烧患者喝温开水达到降温的效果也是不错的，每次80ml左右，每间隔20-30分钟再喝，喝温开水不仅能补充因发烧流失的水分，帮助发烧患者平衡体温，还能促进发汗，排毒散热，促进发烧患者恢复健康。
冬天发烧物理降温之温水擦拭
冬天发烧用温水擦拭不失为一个退热好办法，这个做物理降温的原理是利用水的蒸发带走热量，而人体散热最好的地方就是大血管的分布处，如颈部、腋窝、肘窝、腹股沟，可以用温湿毛巾反复擦拭这些部位可能通过血循环快速降温，使得热量蒸发排出去，此时前胸是不能用温水擦的，因为会诱发神经反射引起冠状动脉痉挛。
冬天发烧物理降温之头部冷敷
头部冷敷物理降温法在生活中很常见，非常简单，将毛巾用凉水浸湿后，拧干水分，敷在发烧患者前额部，直到毛巾变热，再重新换冷毛巾，如此反复，知道退烧为止，还可以将水袋中加入凉水，枕在脑下，也是退烧的好方法，可以快速降低头部温度，以免高热伤害大脑神经系统。
冬天发烧温馨提示
如果发烧比较严重，体温超过38.5°C，一直不退热，此时必须就医治疗，检查病因，在医生的指导下用药治疗，以免造成不良的后果，在冬天一定要注意保暖，出门戴好围巾、口罩、手套等，以免着凉受寒。
❸ 发烧时怎样物理降温
物理降温的方法很多，现在列举几种，如下： 方法一：用湿毛巾擦拭全身，可以达到物理降温的作用； 方法二：用湿毛巾覆在额头上，也可以达到物理降温的作用； 方法三：将几条干净的湿毛巾放在冰箱中，冷冻片刻，交替使用，覆在额头上，可以达到物理降温的作用； 方法四：用干净的药棉或脱脂面纱用50度左右的酒浸泡，擦拭手掌、额头、腋窝等部位，可以达到物理降温的作用。 希望帮助到你，若有疑问，可以追问~~~ 祝你学习进步，更上一层楼！(*^__^*)
❹ 如何给孩子物理降温
1、多饮食、多排尿，给宝宝穿宽松轻薄的衣服，增加皮肤散热机会 感冒后多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。多饮水、多排尿，最好是少量多次饮用白开水。如果宝宝不爱喝白开水，这时也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等，只要能帮助宝宝补充更多液体，多多排尿，就有助于降温和排出体内毒素。 有的妈妈认为...宝宝发烧是受了凉，为了帮助宝宝发汗，就给宝宝穿上一层又一层的小衣服，小宝宝的脸被憋得通红，捂得太多太厚，不利于皮肤散热。如果外界环境已经较高了，有可能会导致宝宝持续高热甚至危及生命。 2、头部冷湿敷或使用退热贴 可用冷水浸湿毛巾后，稍挤压不滴水即可，折叠到宝宝额头的大小，置于前额，5分钟左右视毛巾温度更换。退热贴是从国外传入我国的新型物理降温产品，目前妈妈可以买到的品牌很多，效果相似，可视宝宝接受情况使用。 3、头部冰枕或冰袋冷敷 有专为婴幼儿设计的小儿头部冰枕或冰袋，内含特殊凝胶，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持续保持较低温度，使用时枕在宝宝头下或者冰敷额头，特别适用于发烧温度较高的情况。 应注意6个月内的宝宝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快、过低。 4、温水擦浴或洗温水澡 妈妈可用温湿的毛巾给宝宝擦身，特别是头部、四肢、腋下、腹股沟（大腿根部）、腘窝等处，通过水分蒸发，促进皮肤散热。宝宝发烧时，很多妈妈和老人都会使劲捂着怕宝宝冻着。其实如果室温合适，给宝宝洗个温水澡是帮助降温的不错选择之一。如果宝宝发展到高热，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，帮助宝宝尽快降温，但最好应由医护人员或在医生指导下操作。 注意：家长需要注意，物理降温不适合于38.5度以上的高烧。
❺ 冬天如何给孩子物理降温
在他身上涂一些酒精，因为酒精蒸发吸热，人起到降温作用，但建议还是带孩子去医院看！
❻ 物理降温怎么搞
1.喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热，冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。
2.
温水擦拭，身体轻微发烧。如果有人照料，最好烧水。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。
3.
温水手巾，擦拭敷额头。其实也是运用水蒸发散热的方法降温。之所以不用冷水主要是怕头部刺激引起不适。与此类似的还有用酒精擦拭额头，用蒸发散热。头部比较清爽的话人会精神点。4.适当的散热，发烧由感冒引起的时候，不能一味追求散热，必须有一定防止着凉的措施。如果是发热的话，身上不要过于保温防止体温发散不出去。不过如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
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.冷敷头部，其实头部降温对身体降温影响不大，主要是让人感觉更清醒一点缓解不适，所以前面说的多喝水才是关键。将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的一种措施，如果水过冷有的人也是不舒服的，可以在额头放一块毛巾在放冰袋。冷敷建议干敷，过于冰冷其实也不好。
❼ 冬天给孩子物理降温酒精可以用温水吗
一般使用浓度为30%的医用酒精。医院或者药店里售卖的是浓度为75%的酒精，回家后要用一倍多量的水去兑。
一到三岁的婴幼儿是不建议使用酒精擦身的。因为这个年龄段的孩子皮肤娇嫩，毛细血管丰富，特别容易吸收酒精，所以不提倡用酒精。
如果孩子发烧出现怕冷的症状，也不适合用酒精。因为酒精会刺激毛细血管收缩得很厉害，不利于散热。
使用酒精擦身时，也不能大面积，只能用在毛细血管丰富的地方，例如腋下、脖子、大腿根部。
酒精擦身的原理是希望通过酒精的挥发，将身体里的热散掉。温水擦身同样可以达到这个效果。温水让毛细血管扩张，不仅散了热，还更加安全。不过，这个温水的“温”，差不多和人体体温差不多，37℃就可以了。
在临床上，还有一些家长有误区。比如发烧了喜欢用被子捂热，感觉出一身汗就会退烧。孩子的汗腺发育并不成熟，越捂汗就越出不来，热也散不出去，反而会得捂热综合征，可能会造成呼吸道受阻，引起孩子慢性不全性缺氧；也可能造成孩子高渗性脱水，严重的还会并发呼吸衰竭、脑水肿、休克等多脏器功能衰竭等一系列的临床症状。
另外，土办法千万不要轻易尝试。孩子一旦高烧，温水擦身可以尝试，不过最好还是第一时间就近就医。
给孩子降温应首选药物降温，物理降温必须在有医嘱的前提下谨慎使用，不适当的物理降温容易导致孩子血管收缩，对病情有害无益。而医院进行物理降温的前提必须是孩子服用药物后体温还是无法有效降低，如果继续发烧恐怕导致身体伤害，才会在监控下进行物理降温。
宝宝使用酒精降温可能会出现4种后遗症：
1.对酒精过敏
如果宝宝是对酒精过敏的话，刚出生时还看不出来，但是如果使用酒精降温了，就会立即有不良反应，比如皮肤上起疹子，红斑等。
2.可能引起宝宝酒精中毒
酒精易挥发，在给宝宝皮肤上擦拭的时候，很可能会通过皮肤和呼吸道，让酒精进入宝宝的体内，引起酒精中毒或者昏迷。
3.降温没用，高烧反复
酒精发挥作用太快，会有反作用。宝宝可能会开始全身颤抖，而引起体温的再次升高。
4.酒精引起兴奋感，影响宝宝心率
用酒精本身能带来兴奋感，宝宝相比成人更加敏感，可引起反射性心率减慢，甚至引起心室纤颤及传导阻滞而导致心跳骤停。
宝宝发烧时，什么时候需要降温？
宝宝发烧时，大量水分会通过皮肤蒸发出去，同时心跳、呼吸会加快，这些都会消耗大量的能量，与此同时，胃肠道的功能减弱，消化吸收的能力下降。如果发烧时间长，而且体温比较高，往往会使宝宝感觉很不舒服，影响食欲，影响睡眠，严重的还可能因为体内水分快速、大量丢失而引起脱水。因此，宝宝发烧时，需要根据体温高低，采用物理降温或者其他措施降温，让体温适度下降。
1.宝宝体温<38℃时：不必采取降温措施
当肛门或耳道测量的体温不超过38℃，宝宝活动如常，食欲和精神状态良好时，不必采取退烧措施，只需要加强观察就可以。
2.宝宝体温>38℃时：物理降温
当肛门或耳道测量的体温超过38.5℃或腋下体温超过38℃时，大多数宝宝会有些不舒服的感觉，这时需要采用物理降温的方法，比如少穿衣服，少盖些被子，用温毛巾擦洗宝宝的头面部、颈部、手臂、小腿等处。
3.宝宝体温>38.5℃时：物理降温+药物降温
当宝宝肛门或耳道测量的体温超过39℃，腋下体温超过38.5℃时，一般需要在物理降温的同时服用退烧药。
如何给宝宝物理降温？
1.温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
2.热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
3.冰袋冷敷
可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。
4.冰枕
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。
❽ 三岁小孩冬天发烧39.2度，怎样物理降温
你好。主要有以下几点
1、多喝温开水。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。
2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32～34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
3、温水浴：水温与宝宝体温相近，每次5～10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。原因是人体的热量大部分通过毛孔散出。温热的水可以有利于毛孔呼吸。热量会随汗液排出体外。要注意多给孩子喝水，否则体内水分大量流失是不好的。
4、不要用冷水敷，更不要拿冰块敷，因为人体的热量是在体内的，就算把体表的温度稍微降下去，对体内热量的排出没有任何好处，反而因为低温导致毛孔收缩，使体内热量无处宣泄。
希望对你有所帮助！
❾ 冬天太冷了怎么办
冬天太冷，特别是住在朝西的房子里，夏天像个热熔一样，冬天就像个冰库一样，所以室内装暖气是真的很重要，太冷人都会变得懒惰起来。那么，冬天太冷怎么办呢？
冬天太冷怎么办？
1 每天睡觉前泡脚。很多人冬天都会出现手脚冰凉的情况，特别是对于女人来说，泡脚真的很重要，冬天用热水泡脚，在热水中放一点姜片，用姜水泡脚，能去除身体里的寒气，带来温暖，促进血液循坏的哦。
2 多跳一跳做做运动。冬天人都不怎么想运动，血液循坏变慢，所以一定要多跳一跳，让血液活跃一下，身体也会有热量，就不会感觉到寒冷的了。
3 穿厚厚的棉衣服和棉袜子。冬天的袜子要穿那种厚的棉袜，不能穿得跟冬天一样的薄袜子哦。洗碗洗衣服的时候，带上有棉的手套，能减少冰冷的水对皮肤的直接刺激哦。
冬天太冷怎么办？
4
借助空调暖气或者暖风机，给室内加温度。冬天太冷，手僵脚也僵，感觉失去了知觉一样，就一定要开暖气或者开暖风机了，那么冷的天气，就不会为了省这点钱了。因为室内的空气暖和，人的手脚也变得灵活 ，做事效率也快很多的哦。
冬天太冷怎么办？
5
食物上多吃一些能给身体补充能量的食物。冬天需要更多的食物来抵抗寒冷，很多人会觉得冬天吃很多，但一下子又饿了，就是因为这个原因。冬天可以多吃一些鸡肉、鸭肉、骨头肉。
冬天太冷怎么办？
6
冬天可以去泡温泉，或者洗热水澡。很多人觉得冬天太冷不想洗澡，但其实冬天洗澡是最舒服的，洗完澡整个人都感觉暖和了许多，不会感觉到那么寒冷了。就跟泡温泉是一样的道理。
冬天太冷怎么办？
END
注意事项
冬天太冷的时候，跳起来呐喊几声，“我不怕冷，我不怕冷，我不怕冷”，也是挺有效的哦。