① 大拇指打篮球手筋拉伤怎么办
两个问题:一是疼痛的处理,二是康复训练.这两点都需要医生面对面指导.建议疼痛局部处理为主,可以用局部封闭治疗+物理治疗的方法解决;康复训练须根据医生检查情况,有针对性的训练,例如手指弯屈力量够不够,主要看韧带恢复程度
② 手指筋断了要做什么康复锻炼
一般像您这种情况锻炼先从腕关节开始,到指间关节
先做主动运动,伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节(如同握拳状)
伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。
被动屈曲手腕及手指。
一天两组,每组10次
到一个月左右可拆除石膏,一天做三组,每组20次
到一个半月可做被动运动,用自己的未受伤的手或者其他人帮您锻炼
锻炼方法同上:从腕关节开始,到指间关节
伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节(如同握拳状)
伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。
只不过现在是由他人辅助您,配合您自己的主动用力
力度可以感觉到有紧拉感停10秒钟左右
主动屈曲手腕、手指。
8周左右可做力量性练习。可进行一些握小球,橡皮泥等锻炼。
可配合红外线烤灯、超声波、腊疗等物理治疗消肿、软化瘢痕及粘连组织,但是还是要以锻炼为主,锻炼要循序渐进。
您最好确认一下尺神经有没有断裂,如果尺神经断了,那将来虽然手的肌肉会明显萎缩,但手的功能还不错,只是环小指有可以伸的不是很直,但是如果做一下蚓状肌功能重建术,手的功能就基本上没有大的影响了。
饮食方面没有特别注意的。
只要坚持合理的锻炼,基本可以恢复,如果不行,则要在术后3-6月做肌腱松解手术。肌腱松解是小手术,不必担心,术后功能恢复应该没问题的。
当然还要示乎当时的受伤及手术情况,所以请参考手术医生的意见:)
祝您早日康复!
③ 手筋扭伤了,是要冷敷还是热敷
你说的这个情况手腕扭伤,也是我们平时说的局部软组织损伤,这个情况问题不大,但是需要避免用力,治疗主要是活血化瘀和跌打损伤等治疗,指导意见:我建议你用热水泡局部,每天泡20分钟左右,然后局部涂抹红花油或伤痛酊等都可以的,也可以口服中华跌打丸等药物治疗,一般这个情况的恢复也需要一个过程,不能太着急,注意好休息就可以了
④ 手筋伤到了怎么办半年了
到医院看一下中医,中医的物理治疗方法对伤筋动骨的作用很不错,如果你看西医的话,西医会叫你动手术。
我之前有腰椎间盘突出十年,看了几个月的中医,通过每天的推拿、针灸、牵引后现在基本上没什么症状,但是还是要保护好,一不小心的话就很容易复发。
⑤ 我儿子10天前,打篮球不小心扭伤了手筋,看了好多次了,但手筋还是痛,怎么才能不
你好,根据你的情况,首先需要拍张片子,看是否有骨折,如果没有的话,可以口服舒筋活血的药物,做理疗、按摩等治疗,可以每天热敷一下,这段时间避免剧烈运动,多休息就可以了。如果有骨折,那就需要石膏固定或者手术了。
⑥ 手筋疼该怎么办呢
休息一下,用温水泡一下,或者轻轻按摩一下。
1,冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次
2,用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血,淤血.绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血.
3.两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸.
4.外用药酒,主要用于运动系统的损伤治疗.使用时,先将药酒涂擦患处,然后在患处及其周围反复按,揉,抚摩,并配合捏压,弹拨,捋顺,旋转等辅助手法,以提高疗效.
其实,你的这种情况只要休息几天就行了。
⑦ 手筋动是怎么回事
根据问题所询问的情况分析,在排除了急性、外伤性因素的情况下出现了手腕部位肌腱疼痛的临床表现,需要考虑是由于腱鞘炎的疾病原因,腱鞘炎是由于慢性损伤或者寒冷刺激等因素引起了局部的肌腱和腱鞘之间的摩擦力升高,一种无菌性的炎症性疾病,通常除了疼痛的症状以外,临床上还可能会伴有手指、手腕活动时局部弹响、卡压、活动受限等症状表现。
出现了腱鞘炎的症状后,首先应该注意休息,避免剧烈运动和负重劳累,尽量少做手指、手腕的活动,注意保暖,可以通过热敷、按摩、针灸、冲击波治疗等物理治疗方法来缓解症状,同时可以口服或者外用非甾体类的消炎、镇痛药物,比如布洛芬缓释片、塞来昔布、氯芬酸钠乳膏等。
如果通过上述保守治疗效果不明显,建议前往医院的骨科门诊就诊咨询,明确了腱鞘炎的诊断后,可以由专科医生通过局部痛点的腱鞘鞘管内封闭药物注射治疗,注射治疗后注意保养,尽量避免症状复发。
⑧ 手筋断了接好很痛能吃片仔癀
进行物理治疗.如坚持用热水敷患处.减少过度使用肌腱的活动,适量进行针对力量的锻炼.避免不良刺激增加营养补充维 生素补充蛋白质。
⑨ 手筋断了4周后如何做康复训练
首先感谢“奥马哈海滩 - 高级魔法师 七级”给我提出的宝贵修改意见!!
1.术后1周:手术后的水肿期。手术后的3天以内,损伤和手术创伤产生的粘弹性力明显增加活动的阻力,此期炎性反应重,不宜锻炼!!3天后可以进行:主动屈指和被动的伸指(就是不让刚刚缝合的指伸肌腱用力)练习(注意:要在石膏的保护下,按医生的指导练习)。
2.术后2--3周:按早期训练方法,逐步增加活动范围.主动行患指的轻微伸指练习(一定要在石膏保护下)。
3.术后4--6周:
去除石膏后,逐渐强化主动屈伸练习,行掌指关节、近指间关节、远指间关节一起作背伸活动,以增加屈指肌脸的主动滑动度.同时可作展指及夹指动作训练。可以训练患者拿杯、握笔、写字等,但是一定要避免作强力握拳、提物运动。
4.术后7一12周:
主要进行患指灵活性的练习和渐进性力全练习,让患者进行主动活动练习,患指抗阻力主动屈指运动训练及各关节的活动度训练对指、对掌、握健身球等运动。
总之,原则是每天有进步,要有意义的训练。但是也要注意循序渐进。目前4周还是来得及的。等12周以后再训练就晚了。
再次感谢“奥马哈海滩 - 高级魔法师 七级”!!
⑩ 手筋让刀砍断手术缝合后一个月拆掉石膏,请问最佳做康复理疗的时间是什么时候估计要花多少钱
拆除外固定就可以开始了,当然是循序渐进,等长收缩,屈伸,负重。最好能在康复科看一下,结合一些物理治疗,三五个月,费用不会比手术费贵的。