高中物理竞赛复赛前如何准备

‘壹’ 我想参加高中物理竞赛！怎么准备

我是参加物理竞赛的学生，我从预初开始就提前学起物理了，初二、三参加过两届大同杯物理竞赛，高一、二、三均参加全国中学生物理竞赛。
物理竞赛其实应该早做准备，高二的话恐怕为时已晚了。
但具体要看你参加的是什么竞赛了，上海有三个针对高三的高中物理竞赛：
全国中学生物理竞赛
“上师杯”高中物理实验竞赛
上海市高三物理竞赛
第一个竞赛就是我们所说的全国联赛，要求非常高，分初赛、复赛理论赛、复赛实验赛，这个是高手云集的比赛，全市比较好的学校例如华师大二附中、上海中学、复旦附中、交大附中、格致中学等从高一招生时就设理科班专门培养学生去参加这个竞赛，以往全市有30多个一等奖，一般一半以上是二附中学生。这门竞赛以往获一等奖可以直接保送，从2010年起保送取消，改为20分高考加分。说句老实话，我觉得你从现在开始准备参加这门竞赛的话应该希望很小。
第二个是“上师杯”，其实是做实验，能不能拿奖主要看动手能力。但之前有个理论赛，背背材料应该就能过。前6名高考加20分。可以试试。
第三个是高三物理竞赛，上海市自己办的，比高考略难，稍微看看比较深的内容就也有希望。
此外，高二的有高二基础物理竞赛，应该已经报名结束了吧。如果你参加的话建议看一本复旦大学出版社出的《基础物理竞赛习题集》（名字似乎是这个）。也是比高考略难。

‘贰’ 【50分+X】如何准备高中物理竞赛

物理竞赛可以去参加竞赛班 但最主要的是自己去钻研！！ 否则就算你上了竞赛班去学习你也听不懂在讲些什么！ 这本书不错《金牌之路》张大同的 上次我就是靠这本书混得了一个国家三等 。 还有就是 如果遇到了难题一定要去问那些在竞赛方面有研究的老师，如果你去问一般的物理老师那只会浪费大家的时间~

还有最重要的 你必须先看看竞赛的考纲，然后确定你专攻的几种题型（比如力学题或者电学），因为复赛就只有7道题 而且题型也很固定 往往做对三四道题你就能得省一等。 平时也可以多在网上下载些历年的复赛题来做 多做几遍 再看看答案就能初步摸清楚哪类题该怎样答了。
呵呵 这是本人的一些拙见啦~仅供参考~ 最后祝愿你能如愿以偿 呵呵~！~

‘叁’ 求物理竞赛大神或过来人介绍复赛经验

一、毅力与自制力。

物理竞赛要出成绩是很困难的。它需要学生具有一定的天赋、过硬的综合素质，更重要的，需要坚不可摧的意志力。特别当刚刚开始深入物理竞赛学习时，那些物理题的难度是令人绝望的。我们这一批学生，大约在高一暑假后半段及高二上半学期经历了这样一个极度痛苦的阶段。竞赛的压力重了，大家意识到需要加把劲了，但越想多做题就越做不下去——遇到的大部分题不看答案根本无从下手。有的题目需要新的物理知识，但一般的高中教材和竞赛辅导书上对知识的讲解都不够全面、透彻、深刻；老师帮不上忙，同学之间讨论也没有结果，那些个前的题目就成了我们的心病，渐渐消磨着我们的意志。正是在这段黑暗的岁月里，有的同学选择了放弃，令人惋惜。

最痛苦的日子也是我们提高最快的日子，随着阅题量的增加和知识的不断积累（哪怕是死记硬背的），情况变得明朗起来。高二下学期，我做起题来就比较顺畅了。

另一个关键时期是考前一两个月的冲刺阶段。这一阶段里，意志薄弱的同学便有些松懈，挡不住游戏的诱惑，时不时伏在电脑前放纵一下。更有甚者，泡在网吧里几天几夜不见踪影。那些缺乏自制力的同学，浪费了大量珍贵的时光，最终在物理竞赛大决战中一败涂地，只得回去面对更加残酷的高考。天堂与地狱只有一步之遥。真希望这些同学能吸取教训，争取高考取得满意的成绩。

毅力与自制力先后淘汰了两批懦弱的人，坚强的人走到了最后，走向了成功。

二、自学能力于团队精神

独立思考与信息交流是物理竞赛学习过程中两个至关重要的元素。

高中物理还有老师粗略地串讲，而高考题、竞赛题及大学普通物理的部分知识则需要自己独立学习、独立思考。这需要我们耐得住寂寞，能独自一人坐在桌前长时间、高效率地连续工作。可想而知，自学会花费更多的精力，难免走一些弯路，但自学使我们对问题分析更透彻，理解是物更深刻。对于物理竞赛学习，我认为应该在高考能够灵活应对的前提下（这很重要）先扩展自己的知识面，适当看一些经典的物理竞赛难度的题目，并结合实际情况粗略涉猎大学普通物理及高等数学中于竞赛联系密切的内容。看题不能粗略地走马观花，要尽量把题目吃透，并善于总结常规题型。不要害怕碰到重复的题目，一些经典的难题要先看懂，再做会，反复思考，提炼出解题过程的精髓。当看过一定题目并建立起一个较完整的知识体系之后，，就要开始独立、完整的做题了。这时是一个巩固阶段，它极为重要，从看懂到会做，再到做对，中间需要漫长的训练过程。一定要从平时就注重规范书写，拿到题目有思路是不够的，一个题目能否做到底，能否考虑全面非常重要。解题过程规范、条理、整洁地写出来，再与标准答案对比，不断找出自己解题步骤的漏洞。细节决定成败。最后的冲刺阶段，应该按竞赛时间、题量、难度进行模拟考试训练，这样的训练会使自己熟悉考试过程，并及时发现很多自己的不足，可以用表格形式记录自己模拟测试的结果，使我们对自己水平有充分公正的了解。

以上我自学的整个过程。自学的同时，团队协作是必不可少。通过讨论、合作是甚至竞争，我们的学习劲头更足，并且集思广义，解决了许多仅凭自己难以解决的问题。整个团队互相鼓励，共同进步。

三、推荐的参考资料

范小辉的《高中物理竞赛指导》及《高中物理竞赛题典》，这一套书较为基础，且难易兼备，题目丰富，覆盖面广，但错误较多，知识框架较散，易使初学者产生较多疑问。总的说来是物理竞赛初学者的首选题库。
郑永令的《标准教材》，知识体系合理、全面，可配合普通物理作为知识讲解学习资料。缺点是用了较多的微积分，可与范小辉的一套书互补使用。
张大同《金牌之路》、舒幼生《集训精编》经典的竞赛辅导书，收录了经典的题目，并条理总结解题方法，基本没有错误与唐突之处，被全国的物理竞赛视为“圣书”，必看。
程稼夫《讲座》、《力学篇》、《电磁学篇》，讲解有一定深度，题目有一定难度，对进一步提高竞赛水平很有帮助，做完此书，应付复赛已绰绰有余。
前苏联、俄罗斯的竞赛题汇编。老版本为《苏联五百题》，新版本为《俄罗斯中学物理竞赛试题精编》，全部应用中学的物理知识，解体方法非常巧妙，对开阔解体思路有很大帮助。但有些方法过于奇怪，并有欠严密之处。建议此书粗略翻看。
一些初、复赛模拟训练题，如：
《高中物理竞赛实战演练》，舒幼生、钟小平。

《赛前集训》范小辉。

中青社18套模拟题（已绝版，网上流行很广）

《高中物理竞赛题典》舒幼生、钟小平（答案不详细）

历年的物理竞赛初赛、复赛题。

舒幼生《力学》，北京大学出版社，思想精辟理论讲解深刻，题目有一定难度习题有配套《力学习题与解答》，除少数超纲题外，大部分题值得做。
《更高、更妙的物理》沈晨。这本书部分内容很精彩，但整体编的不是很好。后面有大量的模拟题，递进测试“递进测试”为复赛难度，“IPHO模拟赛题”，大家可开阔一下眼界。
《奥赛经典》试验分册，这本书是体系较完整的试验参考书，但题目太老。
全国中学生物理竞赛试验指导书》，官方的试验参考书，但我个人认为与物理竞赛试验有些脱节。山东省物理竞赛夏令营的实验教材收入了近年来较新的试验题，值得细细品味。
以下是准备决赛理论考试的参考资料。

《物理学难题集萃》，老牌的难题题典，题目经典，解答完美，但其中过于困难的题目，纯高教难题、超纲题可以跳过。
《国际物理竞赛的培训与选拔》郑永令，一本新书难度高于决赛，分理论、试验两部分，值得一看。
历年的决赛、国际竞赛的理论、试验试题。
四、重要的经验、教训

关于答题规范：
山大的刘希明教授对这一方面颇有研究，听了他的课颇有体会。下面做一些整理。

（1）每一个方程都要有简洁文字说明(文字、方程式、草图相结合)

不要从头到尾只有方程，没有必要的文字说明，不说明方程中使用的符号表示什么物理意义；一个方程字母、数字混和写成连等式，一行中连续写出多个方程。

也不要文字表达太长耽误时间，忽略关键方程(也容易出现漏洞）卷面混乱重点不突出。

（2）采用常规方法，使用通用符号（基本方法、通用符号）

尽可能采用书本上的基本方法与通用物理符号。高考题一般比练习题简单，有些考生解题时首先不从常规方法入手，而是为图简便采用一些特殊奇怪的方法，虽然是正确的，但不容易被人在短时间内理解。同样，使用一些不是习惯的符号来表达一些特定的物理量，也容易引起混淆。

（3）分步列公式，确保得分点

书本上的公式就是基本的公式，每一步公式要写出编号。决不能写成综合式子或连等式、字母数子混合式子。高考评分标准是分步给分，写出每一个过程对应的方程式，只要说明、表达正确都可以得相应的分数；写成综合式子，或是连等式，阅卷时只要发现综合式中有一处错，全部过程都不能得分。所以对于不会解的题，分步列式也可以得到相应的过程分，增加得分机会。该细的地方决不简单化！

（4）不要复杂的中间推演过程

写出完备的基本公式，省略各式之间的替代化整步骤，最后“由以上各式解得”即可。具体计算在草稿上，不能“画蛇添足”，“自讨苦吃”。决不能“简单事情复杂化”！

（5）结果、数值与单位

任何题目包括数值计算与符号表达题，最后结果要先写出用已知量符号表示的代数式，再代入数值进行计算。

最后结果的表达式是一个得分点，数字结果、有效数字又是一个得分点，单位也是一个得分点。

最后结果保持清楚的物理意义，不要过分化整，不要把“简单问题复杂化”

对待普通物理、高等数学的学习态度：
个人认为，普通物理只作辅助参考，在竞赛学习过程中发现知识上有遗漏或知识体系混乱时，可借助此书提高自己的理论认识水平，但不可过分重视大学物理课程。力学的大部分都是可以看的，“刚体”部分应弱化，“流体”、“振动与波”的大部分内容超纲，没有必要深究。电磁学的“静电场”、“静磁场”、“稳恒电流”、“电磁感应”部分可细看。“电介质”、“交流电”部分粗看，遇到“电位移”、“磁矢势”等陌生物理量时不妨直接跳过。“热学”、“光学”绝大部分超纲，建议不看为妙。

高等数学是一个很有用的工具，“矢量”的引入使许多物理量的定义更加简洁广泛，许多竞赛题用微积分处理起来也更加方便、严谨。但过于依赖，甚至迷信用高等数学的方法解题是不可取的。物理竞赛注重考察对物理概念的深刻理解，灵活运用以及初等数学的解题技巧，因此，平时应重视这些方面的训练和培养，把大量时间花费在学习高深的数学、物理知识上是不划算的。

正确处理竞赛学习与高中课程学习的关系。
高一时，一定要以高中课程学习为主，保证自己综合成绩优秀，并为将来竞赛的学习打下扎实的基础。高一时学校安排的各科竞赛辅导都是针对高中课程的，如果学有余力的话建议多听几门课的辅导，提前学习高中内容，使高二时应对文化课轻松些，才有充分的时间准备物理竞赛。特别要努力学习数学，个人认为高一时先学习数学竞赛，并自学高中的物理课程，高二再专攻物理竞赛是一个不错的方案。

高二学习任务更繁重，难度加大，但应挤出更多的时间学习物理竞赛。这就需要提高学习效率，合理分配时间。要下定决心，挤掉自己娱乐的时间，并保证充足的睡眠和适量的体育活动。除物理作业外，各科作业尽量保质、保量完成，并每天根据实际情况，拿出1—2小时学物理。这一阶段，综合排名不可落下，又要保证物理水平有所提高，使非常紧张的时期。

坚持下来之后，高二下学期，可以放弃一些自己认为较容易通过自学可以不落下的科目，再自习室学习。作业仍需要选择的完成，数学、英语的学习要下更大的功夫。仍然强调，只要参加期中、期末考试，综合排名一定要比较好。这一阶段，如果有较强的自学能力，学习起来会更自主，更轻松，效率也会提高；并有大量时间空出来可以学习物理，是提高自己物理素质的黄金时期。

学科竞赛辅导是一项富有挑战性的工作，对生源是二、三流的我校来说，要取很好的成绩，确实不容易，要想拿到奖项，就更困难。我所辅导的2006届学生在全国物理竞赛中获得省级奖5人次。李乔贤同学获浙江省一等奖，王辽哲同学获浙江省二等奖省，阮志亮、金北武、陈文修同学获浙江省三等奖。在此我简述自己的做法和体会。

一、组建兴趣小组，为选拔人才打下坚实基础 高一开始选拔一些数理成绩较好的学生，组成物理兴趣小组，对课堂所学的知识进行加深和拓宽，全面提高学生理解推理，分析综合、应用数学工具处理物理问题能力，未雨绸缪，为竞赛作准备。同时利用他们带中差生，大面种提高教学质量。通过一学期的辅导和考查，尖子生已初露头角，最后确立20人作为辅导小组成员：3-5人作为重点辅导对象，冲击市高一物理重点中学组竞赛奖项。 二、抓好基础，强化训练，培养自学能力。 从历届竞赛题来看，切忌过分追求难度较大的题型，必须重视基础知识的训练。为此，我总是编印系统的训练题，对学生进行解题速度的强化训练，在提高学生分析问题，解决问题上下功夫，提高学生的应试能力，对辅导考查中出现的问题当面分析，进行针对性的讲解和习题训练。赛前进行热身训练，主要是做历届物理竞赛试题和进行模拟竞赛考试，尽管试题不会再考，但对解题的思路、分析方法等思维能力的培养是十分有用的。选一本系统的适合竞赛辅导书，让学生在课外阅读，把书上的难题攻破。对重点辅导对象，要求多看不同的辅导书，阅读《物理教师》、《中学物理》等刊物发表的部分文章，因为这些文章讨论的内容恰是学生容易混淆的问题。这样，学生的基础知识和自学能力都有较大的提高。 三、加强课堂教学渗透，培养学生的思维能力 在平时课堂教学中，应当注意：加强物理知识应用辅导，培养学生良好的思维方式及解题机制。通过习题，例题的引申、变型、多问、多解的训练，达到以不变应“万变”，“懂一题、通一片”。培养学生发散思维能力，透导学生的思维向广度、深度发散。 四、重视解题方法的指导，抓好实验的薄弱环节 选取典型的例题指导学生，运用不同的方法提高解题速度，如极限法、假设法、特殊值法等，培养学生运用数学知识解决物理问题的能力。 五、培养学生良好的心理素质是成功的关键 培养尖子生，不但要使他们掌握更多的物理知识，具备研究物理方法的能力，更不能忽略心理素质的教育。一个尖子生具有良好的心理素质比有丰富的物理知识更重要。首先，我要求学生应用重学习，轻名利，放下包袱，轻装上阵，鼓励学生充满信心，觉得自己有竞赛能力，尽力把题做好，发挥自己应有水平。其次，使学生具有较强的承受挫折的能力。因为竞赛，由于各种原因，部分学生连最低等次奖项都拿不到，作为指导教师，我总是及时做好学生的思想工作，分析失败的原因，帮助学生从失败的阴影中走出来。再次是建立一个以教师为核心的有利于学生成长的集体是非常必要的。两年多的时间里，同学之间既是竞争的对手，又是亲密的朋友，为了形成一个良好的集体，我总是以身作则，调动他们的积极性，平时的辅导课，每一节我都精心准备，认真上课。平常有空找他们谈心，对学生尊重，用自己言行来影响学生，建立良好的师生关系。

‘肆’ 高中物理竞赛复赛考试应准备哪些工具

计算器，尺规，笔。

‘伍’ 高中准备参加中学生物理竞赛，不知道怎么安排自己的时间和学习内容，帮忙给给意见。。

1、这个不是说要学多少就可以学多少的。当然是掌握的越多越好，注意，我说的是“掌握”，而不是“知道”。不能拿到题目一看，说“哦，这题应该会做吧，不就是那个什么什么公式嘛”。
2、对于高中课程的学习，主导应该还是在学校。毕竟假期比较的少，也就是说补课的时间比较少。在我这里高中应该可以参加两次全国性的物理竞赛，一个是高一的时候（高一暑假结束的时候），还有一个就是高二的时候（应该是高二暑假结束的时候）。
如果说你想在高一就拿到奖，虽然说比较难，但也不是没可能，前提就是要对学习过内容的完全掌握。学习过的内容可以拿历年的高考题练笔。
如果说你想在高二拿奖，相对来说竞争比较大。因为这个时候所有人的课程都已经学完了，大家的竞争里就相当了。在这个时候就应当注意提升能力了，不能仅限于高考题目了，可以买奥赛的书来做一做了。
3、其实我个人认为没有必要请家教的。因为你想夺得全国性的奖，那前提是你的成绩初中，那么老师所布置的作业什么的应该对你来说没什么问题。在这个前提之下，你就可以有充足的课外时间来提升自己了。碰到不理解的应当问老师，也可以向老师请教一下学习方略。
4、高一和高二的主要内容当然是把规定内容学好，毕竟拿到直接保送的奖的人还是少之又少。所以学习好大纲内容才是最有保障的。至于什么时候练笔在刚才也说了，就是在课余时间。

‘陆’ 准备物理竞赛复赛用什么方法刷题最有效

根据成绩波动理论和质心教育多年的教学经验，如下图这样的刷题节奏是大多数全国金牌的刷题节奏。部分特别优秀的同学会提前一年或两年学习高一物理竞赛内容。

高一的同学适合做新题，快速提升自己的分数上限。学新知识，做新题，很有挑战，很有意思。能使同学们保证学习兴趣的同时，快速学到大量知识技巧方法。

高二的同学适合做老题，提升自己的分数下限。做老题，保证自己的正确率，很枯燥，很繁琐，但提升自己答题的得分率很重要。这适合在后一半的时间来练习。

这样，在前一半的时间里，快速学新知识新技巧，保证学习的兴趣，在后一半的时间里大量刷老题保证自己的正确率，在最后的考前能保证能比较稳定的拿一个较高的分数。更一般的，这种学习的节奏适合很难的内容的学习，比如数学竞赛、物理竞赛、化学竞赛等各种竞赛。

‘柒’ 如何准备物理竞赛复赛

一、（15分）1、（5分）蟹状星云脉冲星的辐射脉冲周期是0.033s。假设它是由均匀分布的物质构成的球体，脉冲周期是它的旋转周期，万有引力是唯一能阻止它离心分解的力，已知万有引力常量 ，由于脉冲星表面的物质未分离，故可估算出此脉冲星密度的下限是 。2、（5分）在国际单位制中，库仑定律写成 ，式中静电力常量 ，电荷量q1和q2的单位都是库仑，距离r的单位是米，作用力F的单位是牛顿。若把库仑定律写成更简洁的形式 ，式中距离r的单位是米，作用力F的单位是牛顿。若把库仑定律写成更简洁的形式 ，式中距离r的单位是米，作用力F的单位是牛顿，由此式可这义一种电荷量q的新单位。当用米、千克、秒表示此新单位时，电荷新单位= ；新单位与库仑的关系为1新单位= C。3、（5分）电子感应加速器（betatron）的基本原理如下：一个圆环真空室处于分布在圆柱形体积内的磁场中，磁场方向沿圆柱的轴线，圆柱的轴线过圆环的圆心并与环面垂直。圆中两个同心的实线圆代表圆环的边界，与实线圆同心的虚线圆为电子在加速过程中运行的轨道。已知磁场的磁感应强度B随时间t的变化规律为 ，其中T为磁场变化的周期。B0为大于0的常量。当B为正时，磁场的方向垂直于纸面指向纸外。若持续地将初速度为v0的电子沿虚线圆的切线方向注入到环内（如图），则电子在该磁场变化的一个周期内可能被加速的时间是从t= 到t= 。二、（21分）嫦娥1号奔月卫星与长征3号火箭分离后，进入绕地运行的椭圆轨道，近地点离地面高 ，远地点离地面高 ，周期约为16小时，称为16小时轨道（如图中曲线1所示）。随后，为了使卫星离地越来越远，星载发动机先在远地点点火，使卫星进入新轨道（如图中曲线2所示），以抬高近地点。后来又连续三次在抬高以后的近地点点火，使卫星加速和变轨，抬高远地点，相继进入24小时轨道、48小时轨道和地月转移轨道（分别如图中曲线3、4、5所示）。已知卫星质量 ，地球半径 ，地面重力加速度 ，月球半径 。1、试计算16小时轨道的半长轴a和半短轴b的长度，以及椭圆偏心率e。2、在16小时轨道的远地点点火时，假设卫星所受推力的方向与卫星速度方向相同，而且点火时间很短，可以认为椭圆轨道长轴方向不变。设推力大小F=490N，要把近地点抬高到600km，问点火时间应持续多长？3、试根据题给数据计算卫星在16小时轨道的实际运行周期。4、卫星最后进入绕月圆形轨道，距月面高度Hm约为200km，周期Tm=127分钟，试据此估算月球质量与地球质量之比值。三、（22分）足球射到球门横梁上时，因速度方向不同、射在横梁上的位置有别，其落地点也是不同的。已知球门的横梁为圆柱形，设足球以水平方向的速度沿垂直于横梁的方向射到横梁上，球与横梁间的滑动摩擦系数 ，球与横梁碰撞时的恢复系数e=0.70。试问足球应射在横梁上什么位置才能使球心落在球门线内（含球门上）？足球射在横梁上的位置用球与横梁的撞击点到横梁轴线的垂线与水平方向（垂直于横梁的轴线）的夹角 （小于 ）来表示。不计空气及重力的影响。四、（20分）图示为低温工程中常用的一种气体、蒸气压联合温度计的原理示意图，M为指针压力表，以VM表示其中可以容纳气体的容积；B为测温饱，处在待测温度的环境中，以VB表示其体积；E为贮气容器，以VE表示其体积；F为阀门。M、E、B由体积可忽略的毛细血管连接。在M、E、B均处在室温T0=300K时充以压强 的氢气。假设氢的饱和蒸气仍遵从理想气体状态方程。现考察以下各问题：1、关闭阀门F，使E与温度计的其他部分隔断，于是M、B构成一简易的气体温度计，用它可测量25K以上的温度， 这时B中的氢气始终处在气态，M处在室温中。试导出B处的温度T和压力表显示的压强p的关系。除题中给出的室温T0时B中氢气的压强P0外，理论上至少还需要测量几个已知温度下的压强才能定量确定T与p之间的关系？2、开启阀门F，使M、E、B连通，构成一用于测量20～25K温度区间的低温的蒸气压温度计，此时压力表M测出的是液态氢的饱和蒸气压。由于饱和蒸气压与温度有灵敏的依赖关系，知道了氢的饱和蒸气压与温度的关系，通过测量氢的饱和蒸气压，就可相当准确地确定这一温区的温度。在设计温度计时，要保证当B处于温度低于 时，B中一定要有液态氢存在，而当温度高于 时，B中无液态氢。到达到这一目的， 与VB间应满足怎样的关系？已知 时，液态氢的饱和蒸气压 。3、已知室温下压强 的氢气体积是同质量的液态氢体积的800倍，试论证蒸气压温度计中的液态气不会溢出测温泡B。还有几题打不下来

‘捌’ 还有一个月就高中物理竞赛，我也是碰运气，该怎么准备也，总不能一个题都不会吧

是初赛还是复赛，
初赛题目会简单一点，有很多超纲的，上次我侥幸过了初赛，也参加了一次高中生物理竞赛复赛，记住一定要带计算器（非编程的），否则你一定会后悔，当时卷子大概只有8道大题，（记不清了）不是貌似会超纲，在纲内的题目很少，我只记得当时第一个题目是计算一个彗星的椭圆轨道，数据超麻烦，它还会介绍给你一些新东西，让你据此计算，那是一个有关电路的问题，还有电磁场的，如果基础好应该还行，不过十分考验能力

‘玖’ 高中物理竞赛应该如何准备

很简单，找一本高考的分类试题集，对应的你每一章学习后，做这本习题，并且弄懂其中遇到的难舍难题，能力会有很大的提高，而且也对你以后的高考有很大的好处

PS：不要看什么竞赛题集。。。没用的，都是过时的题目。。
。就是看高考真，题型很及时，又灵活，又有很好的导向性。。。就是你要把时间分配好，高中物理很难，不要得不偿失，毕竟高考才是你的最大的目标，而且高中的可支配时间又不多，物理又是一门需要很多时间磨练的学科。。。所以，不要为了竞赛而去竞赛，学有兴趣，而且学有余力的话，可以考虑一下。。。