胃痛恶心怎么缓解物理方法

❶ 胃胀恶心想吐怎么快速缓解物理方法有吗

你这可能是浅表性胃炎

因为胃黏膜组织本身就是在不断刷新细胞的“活肉”，正常人在“老胃新生”并非不可能，胃黏膜缓解平衡，细胞营养充足的条件下，大概三个多月能完成一次胃黏膜彻底更新，此时胃就得到完美康复。

胃黏膜相当于胃的一件保护衣，可以防止有害因子对胃的侵袭，但是它又相当脆弱。不管是胃痛、胃胀、嗳气、反酸、烧心、消化不良，还是浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、糜烂性胃炎、胃溃疡、胆汁反流、十二指肠溃疡等，其实就是因为：胃黏膜受损。

胃黏膜损伤的差异，决定胃病的轻重！

我们胃黏膜分为：粘膜层、粘膜下层、肌肉层、浆膜层，损害的胃黏膜层不同，胃病严重程度也不同。其中严重程度排序为：浆膜层>肌肉层>粘膜下层>粘膜层

比如：慢性浅表性胃炎，是因为胃的粘膜层受损，而当恶化成萎缩性胃炎，胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，出现上皮化生，异常增生，此时便是胃的粘膜下层受损。不但引起灼痛、胀痛、钝痛、食后腹胀、打嗝、嗳气、恶心、疲乏，消瘦，如果不修复胃黏膜，接受治疗，甚至引起出血、穿孔、增生以及恶化。

为什么你胃黏膜受损，会灼痛、胀痛、嗳气、反酸?

1、反酸、烧心：粘膜损伤的炎性刺激，会使胃壁细胞功能失调，让胃酸分泌过多。浅表性胃炎患者不建议依赖抑酸剂，强行抑制胃液的分泌，只能减轻对胃壁的烧灼，无法修复受损的胃黏膜，可能加重粘膜损伤，停药后还会产生胃酸“反跳”。这往往也是很多患者经历。

2、打嗝、嗳气：反上来的一阵阵嗳气正是食物滞留，异常发酵，腐败酸化释放的气体，气体的异味越浓重，说明胃肠功能越衰弱，此时很有可能是浅表性胃炎恶化出现糜烂、溃疡甚至萎缩、增生等病变。

3、灼痛、隐痛：胃黏膜破损，胃粘液分泌少，在胃酸刺激下产生疼痛，创口愈合质量不高时，还会出现慢性神经性疼痛。

慢性浅表性胃炎为什么久治不愈？

治疗浅表性胃炎存在三个难题：

第一：胃是人体的消化器官，药物很难粘附在胃壁上。

第二：是我们每日吃饭吃药，不断刺激糜烂出血的溃疡，让胃黏膜重复受损，有些药物甚至加速胃部腺体萎缩。

第三：胃内生态环境难以重新建立。

我们打个比方：手上有伤口经常接触水，就会反复感染，用什么药也难以见效，伤口若想好得快，就需上药后包扎不沾水。而人的胃环境比这更加复杂，所以想要吃进去能够有效修复胃黏膜，选对方法及其重要。

❷ 缓解胃疼有什么方法

如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛
1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次
2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里，平时36次，痛时可按200次左右，手法可略重
3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右上在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲
对于平常对胃部的保养应该要做到以下几点：
1、定时定量，也就是三餐要有规律，每餐还应坚持食量适度
2、温度适合。饮食的温度不能多热或者过凉，否则都会容易引发胃病
3、适当补充维生素C。维生素C对胃有维护作用，胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力
4、饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化

❸ 缓解胃痛的方法都有哪些哪种更有效

对于很多人来说，他们通常都会因为自己不吃早饭，或者是其他的一些生活上的压力让自己得上了胃病。但是对于一些年轻人来说，胃病也是非常常见的一个疾病，他们也不用过多的担心，但是对于这样的一个疾病来说，的确是要去进行缓解的，因为我们都知道在胃痛的时候的确是非常要命的一个状态。那么我们就需要知道怎么样的一些方法能够缓解胃痛的，这个时候我们就可以知道，在我们胃痛的时候一定要去补充一下我们的蛋白质，这个时候去吃一些鸡蛋是十分有必要的。

有一些人，他们说胃痛的时候可以吃药，也是能够得到一定缓解的。但是我们都知道药物毕竟对于我们的身体也是有一些副作用的，这个时候就一定要对一些物理方法来说是比较有用的一个方面。

❹ 治疗胃疼的物理方法有哪些

物理方法。。。去医院吧，特别是中医院，推拿，针灸都算物理方法。如果暂时没条件，可以试试
1.
温热胃脘部，用艾灸，热水袋等等，一般对寒性胃痛可缓解。
2.
刮痧肘弯。采用刮痧或拍击肘弯的方式，对急性胃痛效果很好，具体可以搜索
张宝旬
胃痛。张宝旬推荐的方法。
3.
艾灸足三里。具体不建议自己弄，最好去中医院咨询一下，
4.
推拿，针灸，止痛，治病效果都非常好，一定要去正规医院哦~

❺ 胃痛的时候该怎么缓解疼痛

最快物理治疗
热敷
压迫止痛法（俯卧将拳头放在痛的部位压住）可以缓解的

❻ 突然胃疼，特别疼，家里没药，怎么物理缓解

你看看这个： 1.精神胜利法 胃痛发作时一定要稳祝努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。 2.放松腹部 胃痛的时候，尽量把皮带松开

❼ 胃疼怎么快速缓解 六招招招见效

可以喝点姜糖水或热牛奶，实在没有可以喝一点热水。但治疗胃病还是一个漫长的过程，得从各个方面来养才会好（比如：食疗、物理疗法等）

这些方法可以环节胃疼，但不能根本治胃病，还是别耽误治病的好时机！

❽ 缓解胃疼的最好方法是什么，急！！！！！！

最好先看医生！！胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。
引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。不论什么原因，大家都希望尽快平息痛楚，下面是一些有益的建议，如果你能认真采纳，相信对你的胃会大有裨益。
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

1、首先要纠正不良的饮食习惯。
多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

2、饮食定时定量。
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

3、注意营养平衡。
平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

4、饮食宜软、温、暖。
烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

另外就是饼干。

胃不好，要少食多餐。

❾ 怎么快速暂时缓解胃痛，不是吃药打针等，要快速有效的，物理方法有没有

引起胃疼的原因太多了
1、胃溃疡
2、胃酸分泌过多
3、胃粘膜发炎
4、幽门炎
5、贲门炎
所以最好是医院做下检查
当然平时多注意一下还是好的：
一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

七、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

八、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

九、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

十、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

十一、补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果

❿ 胃痛干呕快速缓解物理方法

您好，长期胃疼，恶心，干呕，这是慢性胃炎的表现症状。
建议用奥美拉唑胶囊加吗丁啉片治疗，效果好。注意保暖，不要着凉。忌口不要吃辛辣食品。吃易消化食物，如小米粥比较养胃。