怎么物理保护皮肤

‘壹’ 皮肤日常保养怎么做

日常护肤方法一：洁面

1、彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

2、一定要打圈按摩

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

3、一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

日常护肤方法四：防晒

1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

‘贰’ 如何保养自己的皮肤才能像巩俐一样上年纪了还很年轻

巩俐可以说是成名相当早的一位女演员了，最早出现在电影红高粱里，到现在还一直活跃在大荧幕上，可以说是我国最出名的几个女演员之一了，巩俐的出名一是离不开她的演技，第二就是离不开她的形象。虽然说巩俐现在已经不再年轻了，但是他的皮肤状态却依旧十分的好，这其实和她平时的保养是分不开的。

‘叁’ 什么是物理防晒，什么是化学防晒

防晒，是指人们抵御紫外线对皮肤的伤害所采取的保护措施。

我们都知道，夏天出门要打伞，但是还要抹防晒霜，这样才能很好的保护我们的肌肤，不然会晒黑，晒伤，严重会有得皮肤癌的可能。

那么防晒霜就分两种：物理防晒和化学防晒

作为新世纪的精致猪猪女孩，我们就要学会每次出门打伞抹防晒霜，还有过几小时的补涂，这样才能有效防晒，有白白健康的肌肤，就要细致。

‘肆’ 如何用物理方法保养皮肤

要看程度，皮肤还好的话不需要过多保养，只要做好简单的清洁，护理，千万不要区尝试用化妆品，你现在接触还太早，一旦用得不合适，可能连你原来的好肤质都会破坏，理论上来说20-30岁的青年女性不需要怎么保养，30以后就可以开始保养，那时侯就需要多花花时间了

‘伍’ 什么是皮肤屏障，怎样打造健康的皮肤屏障

每个爱美的女性都非常重视自己的皮肤保养，白白嫩嫩的皮肤也会为自己的形象气质加分。护肤首先要充分了解一些基础的皮肤知识，才能更加专业做自己的美容师。有些人可能看到过“皮肤屏障”字眼，那么皮肤屏障究竟是指什么呢？通常由皮脂膜、脂质和角质细胞协同作用构成皮肤屏障，保护我们皮肤免受外界刺激的作用。健康的皮肤保障机能较强，可以抵御生活中的物理环境和一些微生物细菌的侵害。怎么打造健康的皮肤屏障呢？

皮肤屏障受损后表现为皮肤干燥、发红、过敏、刺痒等现象，角质层含水量会明显减少，这时候我们应该使用一些具有皮肤屏障修复功能的护肤品，同时皮肤在细胞更新的周期也会慢慢自我修复。

‘陆’ 怎么保护皮肤才能使皮肤不容易过敏

首先,检查一下你的化妆品,换季要注意防晒,补水,忌油腻. 其次,不要吃过油腻你东西,要补充 维生素 ,特别是维C和维E PS∶晚上补点润肤水就好了,不要瓶瓶罐罐太多压 力太 大皮肤状态也不太好 皮肤过敏 又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、 化学制剂 、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及 过敏性皮炎 等异常现象。 敏感性肌肤 可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。 皮肤为什麽会出现皮肤过敏？ 1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。 2、长期暴露在阳光或 空气污染 的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。 3、劣质化妆品或不当药物伤害。 4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的 天然抵抗力 ，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如 内分泌紊乱 。 5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如 果皮 肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。 6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、 乳化剂 和香料，都有可能使皮肤变得敏感。 7、 特异体质 对皮肤过敏现象应采取什麽应变措施？ 1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性 保养品 ，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行 脱敏治疗 ，也可将 棉花 或纱布充分沾湿注射用的 生理盐水 后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。 2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及 过敏原 、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。 3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。 治皮肤过敏 :并非“一抹了事” 皮肤过敏造成的疾病包括 荨麻疹 、 接触性皮炎 、 异位性皮炎 等,由于这类疾病中有的疾病如接触性皮炎在不同发展阶段 ,用药原则特别是外用药的原则完全不一样 ,处治不当 ,症状反而会加重 ;有的疾病如荨麻疹虽然也可以自愈 ,但如果病情严重时 ,有引起喉头水肿和 过敏性休克 的可能 ,因而 ,王大夫建议患者除非患有很轻的荨麻疹 ,可以自己口服 抗组胺药物 来治疗 ,其他的情况下 ,特别是在自己用药后症状仍不减轻时 ,一定要到医院接受治疗 ,而不能图一时省事。 对于 治疗皮肤过敏 的外用 激素类药物 如 皮炎平 、 尤卓尔 ( 丁酸氢化可的松 )、 艾洛松 ( 糠酸莫米松 )等 ,应注意 : 1.不要涂在脸上 ,因为这类药会引起表皮萎缩、 色素沉着 等,对面部皮肤会造成不可逆的损坏。 2.要在医生明确诊断后使用 ,因为这类药物并非对所有的 皮肤瘙痒 都有效 ,把 体癣 、 疥疮 等误认为是过敏而盲目使用这类药物 ,是目前患者自主用药中一个很常见的误区 应怎样呵护皮肤过敏？ 1、要远离过敏原。因为 过敏症状 会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。 2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使 血液循环 加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面 活性剂 使分解 角质 的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节 酸碱度 ，适应肌肤。磨沙膏 去角质 剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 3、注意使用 防晒产品 。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线 穿透力 特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容 易敏 感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起 斑疹 等，就必须避免使用该化妆品。 5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉 皮炎 ，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润， 防止皮肤干燥 、脱屑。 6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富 维他命 C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如 黄瓜汁 面膜、 丝瓜汁面膜 、 鸡蛋清 蜂蜜面膜 等，以逐步 改善皮肤 状况，获得皮肤的健美。 7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的 洗洁精 可能刺激皮肤。 8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。 9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态

‘柒’ 如何保养皮肤，就可以让皮肤美白光滑

如何保养皮肤，就可以让皮肤美白光滑？保持皮肤清洁，减少死细胞和污垢的沉积，有助于保持良好的呼吸和皮肤新陈代谢，减少黑色素沉积，使皮肤柔软健康。面部清洁时，根据皮肤质量选择合适的清洁产品，用冷水和热水交替洗脸，彻底清洁污垢和污垢；为了清洁身体的皮肤，定期去角质，使用合适的沐浴产品和保湿皮肤护理产品。